Простой способ понизить кровяное давление

30 сентября, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Простой способ понизить кровяное давление

Регулярная проверка кровяного давления снижает вероятность развития гипертонии.

Тебе будет не трудно контролировать давление самостоятельно. Учёные рассмотрели более 50 исследований по эффективности самоконтроля артериального давления, и обнаружили, что те, кто следит за своим давлением совместно с врачом, реже сталкиваются с гипертонией.

Вот как это работает: ты со своим врачом создаёте индивидуальный план лечения. Он скажет тебе, каким образом и как часто проверить кровяное давление, с использованием портативного прибора, который можно купить в обычной аптеке.

«Метод действует, поскольку контроль давления будет стимулировать тебя к правильному питанию и занятию спортом», — говорит ведущий автор исследования Этан Балк.
К тому же, ты сможешь собственнолично убедиться, насколько твой рацион питания влияет на сердечно-сосудистую систему.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>