-
Профилактика высокого давления
20 февраля, 2018
Кардиология
-
Профилактика повышенного и высокого давления включает в себя:
Профилактический контроль за уровнем артериального давления;
Отказ от малополезной и вредной пищи;
Ограничение в употреблении поваренной соли;
Употребление в пищу продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами;
Активный образ жизни;
Умение расслабляться, преодолевать стресс, высыпаться;
При наличии различных заболеваний – своевременное обращение к врачу, чтобы болезни не приобретали хроническую форму;
Отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, приема наркотических средств;
Прием лекарственных препаратов после консультации с врачом;
Контроль за своим весом – не допускайте развития ожирения;
Больше гуляйте, причем старайтесь больше проводить время на природе.
Читайте также
Оставить комментарий
Вы должнывойти чтобы комментировать..
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »