Проблемы гипертоников: как понизить давление

27 мая, 2021 Инфаркт  Нет комментариев

Проблемы гипертоников: как понизить давление

Мы все куда-то спешим – на работу, учебу и даже на отдых, в попытках успеть везде и сразу. Все это ведет к тому, что артериальное давление у людей в таких условиях чаще всего повышенное, причем почти у 25 % работоспособного населения. С возрастом этот показатель увеличивается и стремится к 70. И пока не наступит момент истины, не каждый человек знает, как справиться с растущим давлением, если под рукой не окажется таблеток.


Будем знакомы, гипертония

Она подкрадывается тихо и незаметно. Человек может даже ничего и не почувствовать до определенного времени. Поначалу бессимптомное течение болезни приводит к весьма тяжелым последствиям.
Если давление поднялось, и вам плохо, необходимо обратиться в поликлинику на прием к терапевту. Самолечением заниматься опасно для здоровья. Специалист, в зависимости от состояния вашего физического здоровья, подберет необходимые препараты.

Если такая ситуация происходит с вами впервые, состояние организма нестабильно, самочувствие плохое – не тяните время, вызывайте скорую помощь. Лечиться дома можно только в легких случаях.

Первая помощь при легких случаях гипертонии

Совет № 1. Если вдруг под рукой не окажется необходимых лекарственных средств, а чувствуете вы себя неважно, то в первую очередь необходимо восстановить дыхание. Глубокое дыхание способствует усиления тока крови и насыщение ее кислородом, что приводит к снижению стрессового состояния и артериального давления.
Совет № 2. Можно принять холодные ванны для рук. Такая процедура помогает снизить частоту сокращений сердца, и, как следствие, привести давление до сниженных показателей. При этом важно, чтобы вода не была ледяной, омовения рук начинались от кистей и заканчивались предплечьем. В конце можно побрызгать водой в лицо.
Совет № 3. Заварите мятный успокаивающий чай, как обычный – и пейте на здоровье, если у вас нет непереносимости данной травки.
Совет № 4. Можно принять горячую ванночку для ног, что позволит усилить кровообращение в нижних конечностях. Температура воды находится в пределах 38–42 градусов. Принимать ванну следует минут 10.
Совет № 5. Если дома есть яблочный уксус, то можно сделать уксусные обертывания для стоп. Держать влажную ткань на стопах нужно минут 15.
Совет № 6. В домашней аптечке, вероятно, найдутся корвалол или валерьяна. Эти лекарства действуют успокаивающе, нормализуя деятельность сердца и снижая давление.

Если вам необходима металлическая медицинская мебель или сейф, то компания avismet.ru это то что вам надо! По соотношению цена-качество на отечественном рынке это лучшая медицинская мебель.

Метки записи:  
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>