Следует воздерживаться от употребления пищи на ночь, это может плохо отражаться на дальнейшей работе сердца. Пищу необходимо готовить исключительно паровым методом, поскольку употребление жареных продуктов в большинстве случаях при тахикардии противопоказано. Употребляемая пища должна быть обязательно

Что хорошо влияет на сердце

1. Правильный рацион. Сердце любит витамины группы В, которые улучшают жировой обмен. Их много в зерновых, мясе и субпродуктах. А также витамины С (цитрусовые, ягоды) и Р (помидоры, гречка, капуста), укрепляющие сосуды. Кроме того, сердцу постоянно нужен йод – много в морепродуктах.

2. Движение. Сердечную мышцу укрепляют регулярные занятия спортом. Например, бег, плавание, йога, а также пешие прогулки на свежем

В программе реабилитации после перенесенного инфаркта немаловажную роль должен играть полноценный отдых, однако подвижный образ жизни, физические нагрузки не стоит откладывать в сторону. Зачастую врачи рекомендуют пациентам вести более активный образ жизни, чем тот, что был у них до заболевания. Полноценный сон ночью не менее

Нервная система истощается, подвергая человека тем самым риску заболевания неврастенией, вследствие недостатка фолиевой кислоты. Её недостаточное количество приводит к понижению содержания в мозге серотонина, который называют «гормоном счастья».

Восполнить недостаток этого витамина можно изменением питания: достаточно лишь включить в свой привычный рацион продукты, богатые фолиевой кислотой. Содержащие её продукты достаточно разнообразны, и

Столь благотворно авокадо влияет на организм, поскольку содержит много полезных жирных кислот.

Чтобы проверить эффект от употребления авокадо, ученые разделили испытуемых на три группы, которые соблюдали разные диеты. Наилучшего результата по части снижения уровня холестерина удалось добиться группе, которая каждый день ела авокадо.

Достаточно

Ионные каналы создают ритм сердца, открывая ворота для заряженных ионов, чтобы те могли пересечь клеточную мембрану. То есть, ионные каналы — это музыканты оркестра, а электрическое напряжение мембраны — дирижер. Заряд мембраны передает каналам сигналы о том, когда им

С частью пациентов все время находились родственники, разговаривающие с отключенным человеком. Оказалось, такой на первый взгляд бессмысленный контакт увеличивает шансы на выход человека из патологического состояния.

В случаях, когда с пациентами разговаривали во время комы, люди выходили

Во время интимной близости, как известно, на организм человека осуществляется ощутимая нагрузка, в том числе на сердце, что характеризуется такими особенностями:

- предварительные ласки позволяют постепенно увеличивать нагрузку на сердечную мышцу;
- резкое увеличение нагрузки при непосредственном половом акте;
- стабилизация гормонального и физического

Нейроциркуляторная дистония это заболевание функциональной природы с нарушением нейроэндокринной регуляции сосудистой системы организма человека. Это обусловлено структурными сбоями в управлении вегетативной нервной системы. При таком диагнозе человек часто плохо переносит холодную и жаркую среду, краснеет при волнении