Клюква при грудном вскармливании: польза и вред

8 ноября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Клюква является источником полезных микроэлементов и минералов для человека. Ее кислый привкус и ярко-красный цвет позволяет молодым мамам опасаться этой ягоды. Широко распространено мнение, что все кислы и яркие ягоды могут вызвать аллергию у ребенка при грудном вскармливании.

Новоиспеченная мать, которая к тому же является кормящей женщиной, нуждается в сбалансированном правильном питании, ведь все, что съела мама, попадает в детский организм с грудным молоком. Полезна ли клюква при грудном вскармливании или может вызвать негативную реакцию со стороны ребенка, необходимо разобраться в этом.

Сама по себе красная ягода клюква содержит множество полезных элементов: медь, цинк, калий. Она также перенасыщена витамином С, чем и обусловлен ее кислый вкус. Давно доказано, что польза клюквы очевидна, и ягода помогает бороться с заболеваниями мочеотделительного тракта.

Для женщины в период лактации клюква просто необходима, в силу того, что оказывает различное полезное действие на организм кормящей мамы, а именно: клюква препятствует развитию онкологических заболеваний в виду содержания в своем составе антиоксидантов и флавоноидов, которые защищают клетки организма от свободных радикалов.

Еще одно важное свойство клюквы – противовоспалительное. Заболеть простудой во время лактации- занятие не из приятных. Клюква помогает предотвратить появление инфекций и простуды. Кроме этого, клюква благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и является профилактической мерой при язвенной болезни. Также, клюква предупреждает образование зубного камня.

В отличие от других продуктов, например маке при грудном вскармливании, ягоды клюквы не будут вредить малышу, если употреблять их в разумных количествах. Эта ягода будет способствовать уравновешенности водного баланса в организме кормящей матери, что очень важно для этого периода.

Аллергической реакции на клюкву у малыша возникнуть не должно. Однако, если она все таки появилась, примените антигистаминные препараты при грудном вскармливании, предварительно проконсультировавшись с педиатром, который назначит то средство, которое подойдет индивидуально малышу.

Самым популярным напитком, полезным для женщин в период лактации является клюквенный морс. Это целый кладезь витаминов. Также из клюквы можно приготовить ягодный сироп или мусс, которым можно поливать творожные запеканки. Однако, учтите тот факт, что принимать клюкву в свежем виде сразу после рождения малыша не рекомендуется. Этот продукт необходимо вводить постепенно.

Читайте также