Какие продукты способствуют очищению организма?

18 августа, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Если вы хотите иметь хорошее самочувствие, то вам необходимо время от времени очищать организм. В этом вам отлично помогут некоторые продукты.

Миндаль. Он является источником мононасыщенных жиров, клетчатки и магния. Отлично очищает кишечник и регулирует уровень сахара.

Авокадо. Этот фрукт при помощи глутатиона уменьшает количество холестерина и освобождает печень от токсинов.

Свекла. Этот овощ имеет в себе значительное количество минералов, за счет которых организм очищает кровь и преодолевает всевозможные недуги и является оптимальным, если вы осуществляете очищение организма в домашних условиях. Кроме того, свекла помогает стабилизировать кислотно-щелочной баланс.

Капуста. Позитивно воздействует на желудок и освобождает печень.

Голубика. Эта великолепная ягода имеет в себе природный аспирин. За счет него организм может избавиться даже от тех воспалительных процессов, которые имеют хронический характер. Стоит напомнить и о том, что голубика – это натуральный антибиотик, способствующий избавлению от инфекций.

Клюква. Потребление этой ягоды позволяет освободиться от инфекций, связанных с мочевым пузырем. Ведь она является природным антибиотиком. К тому же, она оберегает организм от свободных радикалов.

Чеснок. Он отлично борется с различными вирусами и снижает вероятность появления тромбов. Имеющиеся в чесноке антиоксидантные вещества избавляют организм от всевозможных вредных веществ.

Лимон. Этот фрукт обогащен аскорбиновой кислотой. Также нужно сказать, что он имеет антиоксидантные свойства и позитивно воздействует на печень.

Бобовые (чечевица, горох, бобы). Они уменьшают количество холестерина и помогают организму преодолевать онкологические недуги.

Водоросли. Сразу отметим, что они не слишком аппетитны на вид. Однако имеют в себе большое количество минералов. Кроме того, они выводят из организма радиоактивные отходы.

Кассирова Елена Николаевна.

Читайте также