Как перенести летнюю жару

14 августа, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Нехватка кислорода в жаркое время в той или иной степени сказывается на самочувствии практически вех горожан. Так называемая гипоксия может проявляться слабость, сонливостью, головокружениями, от нее страдают сердце, печень, почки и, в первую очередь, мозг. Особенно такое состояние опасно при склонности к аритмии и скачкам давления, сердечных недугах и хронических заболеваниях, тогда как молодые люди, не имеющие явных патологий и заболеваний, могут его даже не замечать.

В небольших городках, селах и поселках жара переноситься намного проще, чем в большом городе, где асфальт буквально плавиться под ногами, а клубы дыма от автомобилей окутывают тротуары. Естественно, в таких условиях организму катастрофически не хватает кислорода, возникает так называемая гипоксия.

Для облегчения состояния и помощи организму в работе существует множество препаратов, но я бы рекомендовала не спешить их принимать, особенно без консультации с врачом. Тем более, что эффект от них в большинстве случаев минимальный.Облегчить состояние и справиться с гипоксией поможет самый обычный отвар из цветов липы. Такой напиток позитивно воздействует на головной мозг и внутренние органы, успокаивает и утоляет жажду. Что немаловажно – он абсолютно безвреден и годится для ежедневного применения.

Легкий отвар липы также показан для восстановления нервной системы и сердца при сердечной недостаточности, а также в качестве легкого натурального успокоительного.

Считается, что целебными свойствами обладают лишь цветы липы, но это не так — листья и семена, оставшиеся на месте соцветий, содержат в себе не меньше активных веществ и их, к слову, можно собирать в течение июля. Главное не забывать, что место сбора должно быть чистым и находиться как можно дальше от магистралей и людных мест.

Читайте также