Измеряем давление дома: на что обратить внимание?

11 февраля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Измерять силу потока крови, действующую на стенки сосудов, необходимо регулярно, чтобы диагностировать возможные заболевания на ранних стадиях. Запущенная гипертония в одночасье может привести к плачевным последствиям вне зависимости от возраста. Однако самостоятельные действия при измерении давления часто неверны из-за отсутствия необходимых знаний. Рассказываем, как измерять артериальное давление «по науке»!

Приборы для измерения давления
Домашний тонометр ― необходимый медицинский аппарат в каждом доме. Существует два варианта тонометров:

Механические приборы – долговечны, но требуют понимания работы аппарата и опыта его использования.

Электронные тонометры― автоматические или полуавтоматические. Просты в эксплуатации, так как снабжены специальным табло, мгновенно выводящим данные после измерения, но их цена превышает стоимость механических.

Отправной точкой определения давления является консультация с врачом.Специалист определит нормальное для вашего организма давление, покажет, как правильно его измерить и даст необходимые рекомендации по стабилизации. Важно понимать, что норма давления определяется индивидуально для каждого пациента.

Что нужно знать, чтобы точно измерить давление?
· Чтобы данные были наиболее точными, измеряйте давление минимум через 1-2 часа после еды. Хотя бы за 30 мин. – 1 час до процедуры нельзя курить, пить крепкий кофе или чай, нервничать и совершать активные движения.

· Во время диагностирования исключены разговоры и волнение. Дыхание должно быть ровным. Не принимайте седативные препараты, чтобы успокоиться, они могут повлиять на результаты процедуры.

· Измерение проводят сидя. Руку необходимо освободить от одежды и расположить на ровной поверхности на уровне сердечной мышцы. Это легко сделать, если положить руку на стол. Измерить давление можно как на левой руке, так и на правой. Если данные отличаются, волноваться не стоит. В дальнейшем рекомендуется проводить мониторинг на той руке, где давление выше.

· Манжету тонометра располагают выше локтевого сгиба на 2 пальца. Фиксация должна быть плотной, но без болевых ощущений. Проследите, чтобы руку не передавливали украшения или одежда.

· Для получения точных показаний одного измерения недостаточно. С интервалом в 2 минуты проводят второе. Если показания расходятся более чем на 5 мм. рт. столба, процедуру проводят еще раз. Если состояние больного ухудшается, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

· Обязательно записывайте результаты измерений и отслеживайте динамику показаний. В зависимости от результатов и рекомендаций лечащего врача, пациент должен обязательно иметь в своем арсенале необходимые лекарственные средства.

Ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, правильное питание и физическая активность ― снижает риск развития гипертонии в несколько раз. Однако это не отменяет необходимости иметь домашний тонометр под рукой.

Читайте также