Группы мышечного каркаса

24 июля, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Согласно анатомии наш организм содержит в себе массу механизмов, которые по логике вместить невозможно, но природа всесильна. Мышечная сфера человека, да и не только его, делится на две группы – скелетная мускулатура и мышечная, одна без другой существовать не может – но это и так ясно. Костная ткань подвижна благодаря мышцам, а мышцы в свою очередь размещены на костной ткани. По физиологии костная и мышечная ткань развиваются равномерно, но бывают случаи, в которых, либо костная, либо мышечная ткань могут отставать. Почему же? А давайте разберемся.

Причины лучшего развития одной мышечной ткани

Прежде всего это генетическая предрасположенность — когда щитовидная железа выбрасывает огромное количество гормонов и в частности соматотропных – период роста человека в частности от 12 до 18 лет, костная ткань развивается огромными темпами, а мышцы практически не развиваются и в результате этого человек ростом под два метра, а мышечная ткань ослаблена. Согласитесь, не очень приятное зрелище.

И такое возможно в случае преобладания мышц над костной тканью – мышцы развиваются огромными темпами, а кости не успевают за мышечной тканью и становятся хрупкими. Как же уравновесить развитие двух мышечных тканей? Очень просто.

Методы равновесия костной и мышечной ткани

Как сообщает https://ansomone.pro/, во-первых, нужно заниматься спортом, потому что благодаря нагрузкам организм выделяет огромное количество гормонов. Эти гормоны увеличивают мышцы и как следствие укрепляют костную ткань, ведь организм стремится к равновесию.

Так же немаловажным будет дополнительное употребление минералов и полезных веществ в частности витамина D, кальция, витамина С и прочих микроэлементов.

Всегда прислушивайтесь к вашему организму, он подскажет верный путь, он всегда уведомит вас о болезни, либо о каких-то внутренних повреждениях. Живой организм – очень сложный биологический механизм, созданный природой, а она в свою очередь компенсирует какие-то недостатки в этом самом механизме. К сожалению недостаток движения в современном мире гарантировано вызывает проблемы со стороны ЖКТ и опорно-двигательной системы – происходит деградация мышечной и костной ткани.

Хотите здоровое тело? Делайте его. Организм просто так не будет задействовать набор мышечной массы, ему нужен стимул, ведь природой заложена экономия ресурсов для выживания.

Читайте также