Диетическая газировка пагубна для фигуры и сердца пожилых людей

20 марта, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Новое исследование показало, что повышенное потребление диетической газировки прямо связано с увеличением брюшной тучности у взрослых людей в возрасте 65 лет и старше.

Результаты поднимают вопросы о безопасности хронического потребления газировки, что может увеличить жировую прослойку в области живота и привести к более высокому риску развития метаболического синдрома и сердечнососудистых заболеваний.

Метаболический синдром — сочетание факторов, которые могут привести к повышенному кровяному давлению, диабету, сердечным заболеваниям и инсульту — является одним из результатов эпидемии тучности. Фактически по оценкам ВОЗ 1,9 млрд взрослых людей на планете в 2014 году весили больше нормы. Из этой группы у 600 млн человек наблюдается тучность (число тучных более чем удвоилось с 1980 года).

Для борьбы с тучностью многие взрослые пытаются сократить потребление сахара, заменяя его искусственными подсластителями, такими как аспартам, сахарин или сукралоза.

Предыдущее исследование показало, что за прошлые 30 лет потребление искусственных подсластителей и диетической газировки возросло, в то время как рост тучности сохранился. Многие исследования, анализировавшие потребление диетической газировки и кардиометаболические заболевания, сосредоточились на средних и младших возрастах.

«Наше исследование стремится заполнить возрастной пробел благодаря анализу неблагоприятных эффектов диетической газировки на здоровье среди людей в возрасте 65 лет и старше», пояснила ведущий автор Шерон Фоулер из Центра исследования здоровья Техасского университета в Сан-Антонио. „Именно пожилая популяция несет наибольшее бремя метаболического синдрома и сердечнососудистых болезней, наряду с затратами на лечение“.

Продольное исследование старения привлекло к участию 749 мексиканских и европейских американцев, которым было 65 лет и более того в начале исследования (1992-96 гг). Потребление диетической газировки, объем талии, рост и вес измерялись в начале исследования и трижды впоследствии, в 2000-01, 2001-03 и 2003-04 гг. В первом отчетном периоде в живых осталось 474 участника, во втором — 413 участников, а в третьем — 375 пожилых людей.

Результаты показали, что увеличение окружности талии у потреблявших диетическую газировку было почти втрое выше, чем у тех, кто ее не пил: 2,11 см. против 0,77 см. соответственно. После учета дополнительных факторов было установлено увеличение окружности на 0,77 см. для не потреблявших диетическую газировку, на 1,76 см. для умеренных потребителей, и на 3,04 см. для ежедневных потребителей.

«Исследование показало, что рост потребления диетической газировки связан с увеличением брюшной тучности, которая приводит к росту кардиометаболического риска у пожилых людей», заключила Фоулер.

Авторы исследования рекомендуют пожилым людям, ежедневно потребляющим диетическую газировку, обуздать потребление подслащенных напитков.

Читайте также