Что поможет повысить иммунитет?

11 июля, 2015 Другие новости  Нет комментариев

Как известно, иммунная система человека является своеобразным контрольным пунктом, который постоянно проверяет весь организм человека на наличие инфекций, вирусов и «клеток-захватчиков». Тем не менее, иммунная система является довольно сложной и пока что остается не до конца изученной наукой.

Единственным, что знают современные ученые, является то, что иммунитет должен быть всегда нормальным, так как его повышение или понижение ведет к различным отклонениям и патологиям. Конечно, все знают, что при слабом иммунитете организм пропускает многие инфекции и другие возбудители, не имеет сил нейтрализовать их. Однако, слишком высокий иммунитет также опасен для здоровья человека, так как иммунная система становиться агрессивной не только к вредным инфекциям и бактериям, но также к своим собственным клеткам. Таким образом, организм начинает атаковать сам себя, пытаясь уничтожить те или иные вещества, необходимые для здоровья и жизнедеятельности человека. Впрочем, большинство современных людей страдают все же от пониженного иммунитета, поэтому в этой статье будет рассказано несколько оригинальных и эффективных способах его повышения.

Общение с другими людьми

Немногие знают, что даже активное общение и знакомство с людьми значительно повышает иммунитет человека. Особенно эффективной является контактная терапия, предусматривающая не только разговор, но и рукопожатия, объятия, прикосновения и так далее. В процессе подобного общения значительно возрастает активность Т-клеток, отвечающих за обнаружение и уничтожение разных микроорганизмов.

Ну а если вас тошнит и болит живот — посетите сайт http://medportal.su/bolit-zhivot-i-toshnit-prichiny-simptomy-i-lechenie. Только там есть все про лечение этих симптомов.

Прослушивание любимой музыки

Ученые пришли к выводу, что при прослушивании любимой музыки человек также может значительно повысить свой иммунитет. Однако, музыка обязательно должна быть приятной и вызывать так называемые мурашки по телу. Это свидетельствует об активации особых отделов мозга, которые чаще всего включаются при половых контактах или употребления любимой пищи.

Позитивный настрой

Американские исследователи установили, что оптимисты живут на 12 лет дольше пессимистов, которые постоянно находятся в нервном напряжении и тревоге. Конечно, многие просто не привыкли носить «розовые очки», но если они способны продлить жизнь более чем на 10 лет, может, все же стоит попробовать?

Отказ от постов и голоданий

В процессе соблюдения поста или диет, основанных на голодании, защитные силы организма существенно снижаются. Если же организм человек теряет более 1 килограмма в день, активность вышеупомянутых Т-клеток практически полностью исчезает. Таким образом, организм практически перестает реагировать на вредные микробы и бактерии, попадающие в организм.

Читайте также