Врачи советуют людям с болезнями сердца двигаться каждые полчаса

1 декабря, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Врачи советуют людям с болезнями сердца двигаться каждые полчаса

Исследователи из Университета Оттавы обнаружили, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые много сидят, состояние здоровья намного хуже. Причем, даже если они занимаются спортом. Ученые проанализировали данные 278 человек с ишемической болезнью сердца.

Добровольцы участвовали в программе кардиореабилитации. Их учили повышать уровень своей физической активности. Участники носили устройства, следившие за их активностью, в течение девяти дней. Благодаря этому специалисты смогли определить, как часто добровольцы сидели, а также выполняли упражнения низкой, умеренной и высокой интенсивности.

Кроме того, исследователи оценили различные маркеры состояния здоровья, такие как Индекс Массы Тела (ИМТ) и кардиореспираторная выносливость. Затем они проверили, как малоподвижный образ жизни влиял на эти маркеры. Исследование показало, что у добровольцев, которые много сидели, ИМТ был выше, а кардиореспираторная выносливость ниже, чем у тех, кто сидел мало.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>