Влияние способа отдыха на осанку

7 мая, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Влияние способа отдыха на осанку

То, что мы часто называем отдыхом, может истощать энергию и вызывать усталость: например, привычка «валяться » в кресле или на диване может ослаблять поясничные мышцы, вызывать застой энергии нижних чакр.

Сидение со скрещенными или переплетенными ногами деформирует кости и мышцы. Это нарушает кровообращение в ногах и приток энергии к двум нижним чакрам. От этого в свою очередь страдает энергия верхних центров.

Держать телефонную трубку, зажав плечом и подбородком, вредно для шеи и челюсти. Это может перекрыть поток энергии, поступающий к горловой чакре, от чего пострадают речь и слух. Могут также возникнуть серьезные проблемы в шейном отделе позвоночника. Где находится шейный отдел позвоночника можно узнать посетив сайт spb-maneken.ru, здесь можно купить модель скелета человека, с помощью неё можно изучить позвоночник.

Поддержание правильной осанки повышает энергетический уровень и снижает угрозу деформации мышц и скелета, а также улучшает ваш силуэт. Если вы правильно сидите и стоите, мышцы живота подтягиваются, он становится более плоским.

Чтобы избавиться от дурных привычек, требуется немало труда, но награда того стоит. Если вы переборите такую вредную привычку, как горбиться и держать свою спину в неправильном положении, то наградой вам будут избавление от усталости и возрастание энергии. Также не стоит забывать, что намного эстетичнее будет выглядеть человек с ровной осанкой.

Автор: Григорий Денисов

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий