Три проблемы со сном, от которых быстро стареет сердце

3 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Три проблемы со сном, от которых быстро стареет сердце

Бессонница и постоянное недосыпание заметно повышают риск развития инфаркта.
К таким выводам пришли ученые из Норвежского Университета после обследования более 52 000 добровольцев.
Установлено, что те люди, которые часто просыпаются ночью, имеют на 30 % больше риск столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.+

Для многих является проблемой заснуть вечером. Для лучшего сна люди прибегают к алкоголю. В то же время, ученые отмечают, что употребление алкоголя в количествах более 50 грамм приводит к кислородному голоданию мозга ночью. Данное обстоятельство также негативно сказывается на работе сердца.
Еще одной проблемой является слишком раннее пробуждение, после которого человеку сложно уснуть. Это говорит о сосудистой недостаточности, из-за которой быстро начинает «стареть».

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>