Топ-5 вредных привычек, способных ослабить сердце

2 июля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Топ-5 вредных привычек, способных ослабить сердце

Ученые рассказали о 5 привычках, которые могут отразиться на работе сердца. В первую очередь специалисты выделили курение и употребление спиртных напитков.
Этиловый спирт и никотин по своей природе являются ядами, которые имеют замедленное и плавное воздействие на организм. В случае передозировки его системы начинают функционировать не совсем корректно, что приводит к нехорошему самочувствию. Курильщики могут заметить отдышку при сильных нагрузках на легкие, хотя на самом деле в данном случае сбои случаются именно в сердце.

Еще одной вредной для сердца привычкой является сидячий образ жизни. Он присущ людям, которые не имеют возможности постоянно находиться в движении или работают в соответствующей сфере. Специалисты рекомендуют им заниматься спортом как можно чаще или же заменять его на длительные прогулки и пробежки, сообщает Planet Today.

Постоянные стрессы и переживания также отражаются на работе сердца. В частности, индивид может начать себя плохо чувствовать даже при незначительных проблемах. Специалисты рекомендуют стараться избегать стрессовых ситуаций или не обращать на них особого внимания. Также признаком и предвестником проблем с сердцем может быть храп.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>