Записи с меткой: здоровье

Как бороться с усталостью за рулем

14 августа, 2017 Неврология  Нет комментариев

Наверное, многие слышали о происшествиях на дорогах или видели их видеозаписи, причиной которым становился уснувший или задремавший за рулем водитель.

Процент аварий, происходящих по причине не выспавшихся водителей, остается высоким, пишет voditeliauto.ru.

Управляя машиной, любой водитель автомобиля сталкивается с проблемой ослабления и потери внимания после продолжительного сидения за рулем, особенно в ночное время. Но многим приходится находиться в пути более 10 часов подряд, и ослабления внимания в таком случае может стать причиной

Читать полностью »

Как перенести летнюю жару

14 августа, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Нехватка кислорода в жаркое время в той или иной степени сказывается на самочувствии практически вех горожан. Так называемая гипоксия может проявляться слабость, сонливостью, головокружениями, от нее страдают сердце, печень, почки и, в первую очередь, мозг. Особенно такое состояние опасно при склонности к аритмии и скачкам давления, сердечных недугах и хронических заболеваниях, тогда как молодые люди, не имеющие явных патологий и заболеваний, могут его даже не замечать.

В небольших городках, селах и поселках жара переноситься намного проще,

Читать полностью »

Почему усталость не проходит после отдыха

14 августа, 2017 Неврология  Нет комментариев

Бездумное просматривание телевизора или пролистывание интернета только кажется таким. На самом деле, такой тип умственного участия и стимуляции может еще сильнее утомить.

Большинство людей остаток дня проводят лежа на диване. Но уже через несколько месяцев такой жизни невольно начинают задумываться о более полезном времяпровождении. Правда, почему-то активный отдых совсем не ассоциируется с отдыхом.Оказалось,что многие люди вообще не понимают значения этого слова.

Самый быстрый путь к усталости
Большинство людей склонны

Читать полностью »

Как убрать мешки под глазами

2 августа, 2017 Другие новости, Сосуды  Нет комментариев

Сразу же предположим, что косметических средств от мешков под глазами купленных заранее у вас дома нет. Поэтому придется прибегнуть к таким рецептам, которые применимы в домашних условиях и быстро выполняются.

Чай в пакетиках

Неважно, какой чай вы найдете у себя дома: будь-то зеленый или черный. Любой из них эффективно снимает раздражение и опухоли возле глаз. Для этого заварите чай в горячей воде на несколько минут и положите теплыми на глаза. Сверху накройте лицо полотенцем и лежите около пять минут. После этого

Читать полностью »

Ученые объяснили, как вегетарианство влияет на здоровье сердца

20 июля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Споры относительно пользы и вреда отказа от продуктов животного происхождения продолжаются. Согласно последним исследованиям Американского колледжа кардиологии, вегетарианская диета опасна, правда, не всякая. Дело в том, что часто вегетарианцы употребляют в пищу не цельнозерновые продукты, отличающиеся высокой концентрацией сахаров. А это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В целом ученые анализировали три типа диет на примере более 200000 человек. Первая диета включала в себя продукты и растительного, и животного

Читать полностью »

Особенности деятельности академии «Генезис»

31 октября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Сегодня каждая женщина пользуется услугами в области косметологии, которые помогают выглядеть отлично. Но лучше всего отдать предпочтение услугам специалистов с медицинским образованием. Удобно, что в одном месте можно насладиться услугами пластической хирургии, косметологии, гинекологии и стоматологии. Можно сэкономить время и бюджет, воспользовавшись предложениями квалифицированного учреждения.

Читать полностью »

Правильный сон – залог красоты и здоровья

8 июля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Кто из нас не хочет выглядеть привлекательно и молодо? Думаю, многие из нас согласятся, что залог хорошего настроения человека и безупречной красоты кроется в полноценном и каждодневном сне.

Сон - одна из основных физиологических потребностей, которая играет значительную роль в восстановлении жизненных сил человека.

Но, как узнать, полноценен ли ваш рацион сна? Ученые пришли к выводам, что человеку нужно тратить на сон примерно 6 -8 часов.

Читать полностью »

Продукты, необходимые для здоровья сердца и сосудов

15 июня, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Некоторым продуктам следует уделять повышенное внимание, если вы хотите, чтобы ваше сердце как можно дольше было здоровым. Но при этом нельзя забывать о норме, так как в этих продуктах высоко содержание жиров.

Иногда диеты пропагандируют отказ от жиров вообще, чего делать категорически нельзя: жиры необходимы для нашего организма, улучшают эластичность сосудов и положительным образом влияют на кожу, волосы и ногти. Но жиры бывают разными: трансжиры, получаемые обычно при жарке, полезными не являются, и их следует избегать, зато растительные должны употребляться в пищу каждый день.

Читать полностью »

Заболевания ногтей

15 июня, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Какое заболевание ногтей является самым распространенным? По частоте распространенности и способности поражать людей различных возрастных групп микозы ступ занимают первое место. Широкой распространенностью микозы ступ является недостаточная осведомленность населения о данном заболевании. Входными воротами для проникновения возбудителя становятся повреждения кожных покровов и повреждения ногтевых пластин. Предупреждающими факторами являются, чаще всего это обувь. Когда человек выбирает очень узкую обувь или наоборот очень широкую.

Читать полностью »

Бег – залог здоровья сосудов

25 апреля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

В Интернете бродит множество мифов о том, что людям с проблемами сердечно-сосудистой системы запрещены физические нагрузки, потому что во время кардиотренировок увеличивается нагрузка на сердце. Да, правда, сердце увеличивает объем работы в два раза, чтобы снабжать организм кислородом. Но на самом деле это очень полезно, вопрос лишь в том, какую технику бега использовать. Если цель – не результат, а оздоровление, то подходящим вариантом является бег трусцой – медленный, размеренный бег с глубоким спокойным дыханием. Такая техника бега подходит людям всех возрастов.

Читать полностью »