Записи с меткой: занятия
-
Занятия спортом: правила для начинающих
28 ноября, 2018 Другие новости
- В жизни каждого человека может наступить такой момент, когда становится неприятно смотреться в зеркало. Тогда в гардеробе появляется всё больше и больше одежды, которая прикрывает ненавистные лишние килограммы. Это и кофты с длинными рукавами, и различные штаны, и так популярная в наше время одежда "оверсайз". Что же тогда говорить про лето и купальный сезон? Для таких людей это самая ненавистная пора года. Но может стоит всё прекратить? Почему бы не начать радоваться лету, солнцу? С лишним весом можно очень легко покончить. И как же это сделатьЧитать полностью »
-
Фитнес во время беременности
20 февраля, 2018 Другие новости
-
Еще совсем недавно существовал стереотип, что женщине во время беременности нежелательно утруждать себя физической активностью. В наши дни, беременные женщины уже знают, что это совсем не так. Нормально протекающая беременность не может воспрепятствовать умеренной физической нагрузке. Наоборот, фитнес способен намного улучшить здоровье будущей мамы.
У женщины, которая находится в «интересном положении», часто возникают головные боли, бессонница, боли в спине, отечности и т.д. Физические упражнения благотворно сказываются на ее здоровье и избавляют от множества неприятных симптомов
Читать полностью » -
Как избежать возникновение травм при занятии современной хореографией
13 ноября, 2014 Другие новости
-
Упражнения современной классической хореографией могут привести в жизненный тонус физическое и эмоциональное состояние танцора. В деле работают самые разные мышцы тела, что может закончится негативно для каждого человека. Растяжения и вывих ног характеризуются серьезными травмами. Но при грамотном подходе все перечисленные травмы можно свести к минимуму.
В самом начале требуется помнить, что упражнения хореографией – это серьезный физический труд. Если хорошо чувствовать свое тело, можно получить желаемый эффект уже очень быстро.
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »