Записи с меткой: ягоды

Ядовитый десерт. Какие лесные ягоды смертельно опасны для человека

10 июля, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Ядовитый десерт. Какие лесные ягоды смертельно опасны для человекаНачалось время созревания ягод - как съедобных и полезных, так и ядовитых. Напоминаем, каких плодов стоит опасаться.
Июль – время, когда в лесу и на участках начинают активно поспевать ягоды. Сад в этом смысле особых опасностей не несет, все же растут в нем обычно растения известные, и самая большая беда случится, если ребенок наестся зеленых ягод и… сами понимаете. Но вот лес – дело другое. В нем рядом с ягодами полезными «сидят в засаде» коварные отравительницы – ядовитые ягоды. Ну а наша ботаническая безграмотность порой изумляет. Давайте

Читать полностью »

Клубника и черника снижает риск сердечных приступов на треть

22 ноября, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Клубника и черника снижает риск сердечных приступов на третьПациенты, подвергнувшиеся госпитализации по причинам, связанным с проблемой сердечнососудистой системы, а также люди, просто заботящиеся о своем сердце, могут извлечь огромную пользу от употребления клубники и черники – отмечается в новом исследовании группы американских ученых.
Медики приводят подсчитанную ими статистику, согласно которой включение этих ягод в свой рацион питания в размере трех-четырех небольших порций в неделю позволяет сократить риск сердечного приступа на треть.

Вместе с тем на сегодняшний день наличие данного

Читать полностью »

Сезонные ягоды для крепких сосудов

3 ноября, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Сезонные ягоды для крепких сосудов1. Шиповник

В шиповнике содержится огромная доза витамина С (в 40 раз больше чем в лимонах). Также шиповник полезен для сосудов человека. Ягода очищает кровеносную систему, улучшает состав крови, помогает вырабатываться новым кровяным тельцам, что повышает уровень гемоглобина. Также шиповник поможет нормализовать кровяное давление: отвар и чай ягод применяют при гипертонии. В плодах содержаться витамины и минералы, которые укрепляют сосудистую стенку. 2 ст. л. плодов шиповника следует залить 2 стаканами кипятка и настаивать в термосе 6

Читать полностью »

Клубника и голубика полезны в профилактики инфарктов у женщин

3 ноября, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Клубника и голубика полезны в профилактики инфарктов у женщинУченые из США установили, что три порции клубники и голубики в неделю способны как минимум на треть сократить риск инфаркта у женщин. Все дело в том, что такие ягоды богаты натуральными флавоноидами, которые также встречаются в больших концентрациях в винограде и чернике.

Специфический подкласс флавоноидов под названием антоцианины может помочь расширять артерии, а также противостоять образованию холестериновых бляшек. Антоцианины, по мнению авторов исследования, способны приносить и другую пользу сердечно-сосудистой системе. А

Читать полностью »

Ягоды как профилактика болезни Паркинсона

12 мая, 2016 Неврология  Нет комментариев

Ягоды как профилактика болезни ПаркинсонаУченые установили, что у мужчин, которые обогащают свой ежедневный рацион продуктами, богатыми на флавоноиды, такими как ягоды, яблоки, чай, красное вино, апельсины и апельсиновый сок, значительно снижается риск возникновения болезни Паркинсона.

В выводах специалистов также упоминается об отсутствии этого эффекта и у женщин.

Исследователи установили, что защитным эффектом в большей степени обладают такие ягоды, как черная смородина и ежевика.

Ранее было установлено, что фрукты, содержащие флаваноиды, при регулярном употреблении

Читать полностью »

Всего одна порция ягод в неделю защитит мозг от возрастных изменений

24 сентября, 2013 Неврология  Нет комментариев

Всего одна порция ягод в неделю защитит мозг от возрастных измененийЕсли каждую неделю съедать по чашке ягод, вероятность развития болезни Паркинсона сократиться на четверть, делают выводы эксперты из Гарварда и Университета Восточной Англии. По их словам, в принципе, помогут любые продукты, богатые флавоноидами (в их число входят также яблоки, чай и красное вино).

Ученые специально наблюдали за 130000 человек в течение 20 лет, у 800 из которых в итоге развился паркинсонизм. Анализ диеты, образа жизни и прочих факторов позволил установить: люди, потреблявшие большое количество флавоноидов с пищей, на

Читать полностью »

Ягоды могут защитить вас от инфаркта

22 марта, 2013 Инфаркт  Нет комментариев

Ягоды могут защитить вас от инфаркта

Согласно данным недавно проведенного исследования, у женщин, которые ели чернику и клубнику не меньше трех раз в неделю, реже случался инфаркт миокарда.

По-видимому, в этих ягодах содержатся вещества, благотворно влияющие на состояние сердечно-сосудистой системы. В совместном американо-британском исследовании продолжительностью 18 лет участвовали 93 600 женщин в возрасте от 25 до 42 лет. Каждые четыре года они отвечали на вопросы о свое питании. За время проведения исследования зарегистрировано 405 инфарктов. Оказалось, что у женщин, в

Читать полностью »