Записи с меткой: яблоко

Этот фрукт спасет иммунитет и защитит ваше сердце

25 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Британские ученые установили, что яблоки очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Их рекомендуют употреблять людям, страдающим гипертонией, анемией и др.

Специалисты объясняют, что яблоки содержат калий и железо, которые эффективно укрепляют иммунитет. Во избежание болезней сердца и борьбы с гипертонией полезные красные яблоки, для лечения анемии — зеленые яблоки. Установлено, что любители этого фрукта снижают риск заболевания сердечно-сосудистой системы на 12%.

Как ранее писала «НАРОДНАЯ ПРАВДА», ученые выяснили, что антиоксиданты

Читать полностью »

Разгрузочный день

15 января, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Разгрузочный день это своего рода кратковременная диета. Чаще всего к ней прибегают, когда есть тяжесть в организме, ощущение переедания, при выходе из длительной диеты или регулировании веса. Наиболее распространенные разгрузочные дни на кефире и фруктах, таких как яблоки, грейпфрут. Свой организм к разгрузочному дню нужно готовить заранее. Не стоит перед этим свыкаться, с мыслью, что завтра все равно "голодовка". Поскольку организм не будет разгружаться, а наоборот отходить от переедания. За день до этого скорректируйте свой рацион так, чтобы он включал только легкую пищу

Читать полностью »

Одно яблоко в день снижает смертность от инфаркта

13 августа, 2015 Инфаркт  Нет комментариев

Свежевыжатый яблочный сок может быть отличным союзником нашего сердца. Исследования, проведенные в Оксфордском университете (Великобритания) продемонстрировали, что употребление яблок снижает смертность от сердечного приступа.

В частности было обнаружено, что одно яблоко в день снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 50 лет. Оно может предупредить или отсрочить развитие этих болезней с той же степенью эффективности, как это делают статины — препараты, контролирующие уровень холестерина.

Британские ученые

Читать полностью »

Одно яблоко в день – и вы забудете о гипертонии!

9 октября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Ученые обнаружили полезное свойство яблок – снижать уровень «плохого» холестерина, а также в норме поддерживать артериальное давление.

Новые исследования, проведенные в университете Огайо (США), показали: люди среднего возраста, съедающие всего одно яблоко в день, сохраняли хорошие показатели уровня артериального давления. Это в свою очередь снижало риск повреждения сосудов и развития болезней сердца. Авторы исследования заявляют: «Мы считаем, что положительный эффект от употребления яблок обеспечивают химические соединения, которые в них

Читать полностью »