Записи с меткой: худеть

20 дополнительных минут сна могут помочь похудеть 10 января, 2018 16:55

17 января, 2018 Другие новости  Нет комментариев

20 дополнительных минут сна могут помочь похудеть 10 января, 2018  16:5520 дополнительных минут сна по ночам помогут человеку сказать "нет" тортам и пирожным, злоупотребление которыми приводит к появлению нишнего веса. Исследование показало, что дополнительное количество сна уменьшает прием нездоровых продуктов питания, содержащих много сахара, более чем на 30%.

Имеющие дефицит сна люди, которые в ходе эксперимента высыпались, чаще придерживались здоровой диеты, как удалось выяснить экспертам в области здорового питания из Королевского колледжа Лондона.

В ходе исследования группа людей, которая каждую ночь

Читать полностью »