Записи с меткой: танцы

Как спорт и танцы помогают вырабатывать эндорфины

27 марта, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Как спорт и танцы помогают вырабатывать эндорфиныНаш организм вырабатывает химические вещества, которые делают человека счастливым и повышают самооценку.

Что такое эндорфины и зачем они нужны
Как спорт и танцы помогают вырабатывать эндорфины. Изображение номер 1 Фото: shutterstock.com
Эндорфины в крови — «естественный наркотик» или «гормон счастья» — нормализуют артериальное давление и частоту дыхания, улучшают пищеварение, способствуют заживлению повреждённых в организме тканей и, конечно, дарят человеку чувство радости. Вялость, апатия, одиночество, растерянность —

Читать полностью »

Танцевать полезно для сердца

16 декабря, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Танцевать полезно для сердцаВ результате регулярных занятий танцами улучшается не только настроение, но и здоровье, считает д-р Карла Мерфи, руководитель Уайт-Ридж, Колорадо. По ее мнению, ничто, кроме танцев, не способно так же эффективно и без особых нагрузок устранить негативные последствия плохого питания и сидячего образа жизни. Она часто рекомендует своим пациентам следовать ее примеру, тем более что он весьма показателен: в прошлом году на региональном танцевальном конкурсе д-р Мерфи выиграла 15 высших наград

Танец, утверждает д-р Мерфи, благотворно влияет на

Читать полностью »

Танец и музыка развивают мозг в противоположных направлениях

14 октября, 2016 Неврология  Нет комментариев

Танец и музыка развивают мозг в противоположных направленияхКак установили канадские ученые, занятия исполнительскими искусствами гораздо сильнее влияют на мозг, чем думали до сих пор.

Ученые с помощью метода диффузионно-тензорной томографии сравнили структуру белого вещества головного мозга профессионалов в области танца и музыки. Оказалось, занятия танцем и музыкой оказывают на мозг ровно противоположное действие. Там, где у танцоров наблюдается усиление связей между зонами мозга, у музыкантов отмечается ослабление, и наоборот.

В частности, у танцоров более мощные, чем у музыкантов, пучки

Читать полностью »

Танцы полезны для сердца

18 января, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Танцы полезны для сердцаТанцы, а в особенности сальса, улучшают такие показатели здоровья организма как частота сердцебиения и уровень потребления кислорода

Американский колледж спортивной медицины представил результаты исследования влияния сальсы на основные показатели здоровья. Итальянские ученые провели наблюдения над тремя группами любителей сальсы. У каждой пары сначала замерили основные физические параметры (рост, вес, дыхательную активность), а затем измеряли частоту биения сердца.

В результате исследования ученые обнаружили большую разницу в показателях

Читать полностью »

При болезни Паркинсона помогут танцы

13 августа, 2013 Неврология  Нет комментариев

При болезни Паркинсона помогут танцыТанцы улучшают самочувствие пациентов с болезнью Паркинсона. Об этом свидетельствуют результаты экспериментов, проведенных в нескольких медицинских центрах мира.

При болезни Паркинсона поражается черная субстанция мозга, которая регулирует моторную функцию, тонус мышц, многие вегетативные функции. В результате у человека проявляется тремор, заторможенность, мышечная ригидность.

Эксперимент, проведенный в Университете Вашингтона, показал, что занятия танцами дважды в неделю в течение часа улучшают равновесие и мобильность пациентов с

Читать полностью »

От слабоумия спасают… мексиканские танцы!

4 сентября, 2012 Неврология  Нет комментариев

От слабоумия спасают… мексиканские танцы!Утверждение, что оптимисты живут дольше, а хорошее настроение – залог здоровья, как показывает научная практика, не безосновательно. Совсем недавно аргентинскому кардиологу удалось доказать, что танго – идеальная профилактика инфарктов, а сейчас британец с мексиканскими корнями убеждает всех в том, что его родные танцы спасают от старческого слабоумия…

Профессор Азучена Гузман-Гарсия (Azucena Guzman Garcia) работает в Университете Ньюкасла (Newcastle University), но сердце его, похоже, по-прежнему бьется в ритме родных мексиканских танцев,

Читать полностью »