Записи с меткой: спорт

Реабилитационное оборудование и спорт в жизни людей с ограниченными возможностями

18 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Реабилитационное оборудование и спорт в жизни людей с ограниченными возможностямиИнвалидность - это не вопрос выбора, а необходимость, с которой приходится сталкиваться после болезни, несчастного случая или из-за генетической дисфункции, которая ограничивает возможности организма. Это требует огромной силы воли и систематической работы, но это не свидетельствует о необходимости исключения из жизни или даже занятий спортом

Читать полностью »

Приятные цены на детские спортивные костюмы от магазина olioli.com.ua

13 марта, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Приятные цены на детские спортивные костюмы от магазина olioli.com.ua

Родители часто думают о том, что

Читать полностью »

Занятия спортом: правила для начинающих

28 ноября, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Занятия спортом: правила для начинающихВ жизни каждого человека может наступить такой момент, когда становится неприятно смотреться в зеркало. Тогда в гардеробе появляется всё больше и больше одежды, которая прикрывает ненавистные лишние килограммы. Это и кофты с длинными рукавами, и различные штаны, и так популярная в наше время одежда "оверсайз". Что же тогда говорить про лето и купальный сезон? Для таких людей это самая ненавистная пора года. Но может стоит всё прекратить? Почему бы не начать радоваться лету, солнцу? С лишним весом можно очень легко покончить. И как же это сделать

Читать полностью »

Почему внезапно останавливается сердце во время занятий спортом

21 сентября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Почему внезапно останавливается сердце во время занятий спортомВ исследовании говорится, что у некоторых людей во время занятий спортом возникает гипертрофическая кардиомиопатия, которая приводит к внезапным остановкам сердца.

Ученые проанализировали и пришли к выводу, что это возникает из-за клеточной аномалии, которая заложена до рождения человека.

То есть, внезапная остановка сердца во время занятий спортом – это генетическое заболевание. Оно поражает 1 человека из 500.

Аномалия характеризуется утолщением стенок правого и левого желудочков сердца, что и вызывает смерть молодых спортсменов.

Читать полностью »

Спорт и сердце: что действительно полезно для его работы

14 сентября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Спорт и сердце: что действительно полезно для его работы1. Что полезнее для сердца: штанга или беговая дорожка?
«Конечно, дорожка! — ответишь ты. — Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. А у соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал…» Отчасти ты прав: в пользе силовых нагрузок для сердца физиологи усомнились еще в 1985 году (нам искренне жаль, что твой сосед об этом не знал). Тогда канадские исследователи обнаружили, что во время тренировок давление у тяжелоатлетов подскакивает до 320 мм рт. ст., то есть в четыре раза выше нормы.

«Это шокировало

Читать полностью »

Чрезмерные нагрузки влияют на сердце даже больше, нежели их отсутствие

5 сентября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Чрезмерные нагрузки влияют на сердце даже больше, нежели их отсутствиеУчёным удалось выяснить, что чрезмерное занятие спортом тоже вредит здоровью. Исследования показали, что заядлые спортсмены имели проблемы с сосудами и сердцем намного чаще, нежели те, кто тренировался умеренно.

Мы давно знаем, что физическая активность — это хорошо. В первую очередь лёгкая атлетика позитивно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Но так ли это?

Учёные из университета Британской Колумбии решили выяснить. Они собрали данные почти 800 легкоатлетов, чей возраст составлял от 35 лет. У 94 человек были выявлены признаки

Читать полностью »

Что конкретно происходит с сердцем в результате тренировок

3 сентября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Что конкретно происходит с сердцем в результате тренировокСтволовые клетки — обыкновенные кардионагрузки заставляют твои кости порождать дополнительное количество этих клеток, что помогает формировать новые сосуды.
Капилляры — микроскопические кровяные сосудики, служащие путями доставки кислорода и белков с углеводами до твоих мышц. Тренировки, повышающие выносливость, могут увеличивать их количество и плотность.
Блуждающий нерв — нерв, управляющий биением сердца. Благодаря постоянным упражнениям он дает команду сердцу на снижение оборотов, уменьшая нагрузку на него в обычной жизни.
Митохондрии —

Читать полностью »

Спорт и сердце: что действительно полезно для его работы

3 сентября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Спорт и сердце: что действительно полезно для его работы1. Что полезнее для сердца: штанга или беговая дорожка?
«Конечно, дорожка! — ответишь ты. — Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. А у соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал…» Отчасти ты прав: в пользе силовых нагрузок для сердца физиологи усомнились еще в 1985 году (нам искренне жаль, что твой сосед об этом не знал). Тогда канадские исследователи обнаружили, что во время тренировок давление у тяжелоатлетов подскакивает до 320 мм рт. ст., то есть в четыре раза выше нормы.

«Это шокировало

Читать полностью »

Полезные советы при похудении

17 августа, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Полезные советы при похуденииСтройная фигура является признаком здорового тела и правильного образа жизни. Поддерживать свою фигуру в форме не просто, а добиться идеального результата – еще сложнее, но есть несколько простых советов, которые помогут поддержать тело в тонусе и избавиться от лишнего веса.

1) Питание. Известно, что успех похудения по большей части зависит от питания человека. Для того, чтобы жир не откладывался в проблемных зонах, необходимо отказаться от сладкого, мучной продукции, острой, жирной, жареной пищи

Читать полностью »

Эффективная программа отжиманий от пола для начинающих 

3 июля, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Эффективная программа отжиманий от пола для начинающих Отжимания признаны лучшим базовым упражнением для прокачки мышц верха — бицепса и трицепса, плеча, груди, пресса. Они одинаково эффективны для мужчин и девушек, которые следят за своей физической формой и хотят поддержать тело в тонусе. Результат занятий можно увидеть при регулярных тренировках и постепенном увеличении нагрузки. Научиться жать с нуля в домашних условиях нетрудно, главное — тренироваться постоянно и иметь грамотно разработанную систему. Содержание
Полезные свойства Вариации тренинга Цели и способы их достижения
Полезные

Читать полностью »
1 2 3 4