Записи с меткой: специалисты утверждают

Ежедневная порция орехов поможет «подкрепиться» сердцу

15 августа, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Ежедневная порция орехов поможет «подкрепиться» сердцуСогласно новым данным, ежедневное употребление орехов помогает снизить риск развития ишемической болезни сердца и снизить уровень холестерина в крови.

В исследовании принимало участие 583 человека с различным уровнем холестерина, употребляя в среднем ежедневно 67 граммов из таких орехов: миндаль, фундук, кешью, фисташки, грецкие орехи, арахис. В итоге оказалось, что общая концентрация холестерина снизилась на 5,1%, а количество липопротеинов низкой плотности («вредного» холестерина) – на 7,4%.

Специалисты утверждают, что ежедневное

Читать полностью »