Записи с меткой: советы

Питание при гипертонии: что можно и что нельзя есть

30 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Питание при гипертонии: что можно и что нельзя естьАвстралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии.

Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощью простых диетических изменений, говорят эксперты.

Три диетолога из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали как о продуктах, которые нужно включить в меню при

Читать полностью »

Неожиданные полезные свойства шиповника

16 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Неожиданные полезные свойства шиповникаШиповник отлично подходит для профилактики заболеваний сердца. Шиповник употребляли еще наши предки при лечении заболеваний печени и желудка. Это растение может рассасывать опухоль, уменьшить головную боль. Не так давно ученые стали изготавливать из плодов шиповника хороший препарат холосас для лечения холецистита и...Не так давно ученые стали изготавливать из плодов шиповника хороший препарат холосас для лечения холецистита и гепатита.

Как выяснилось, шиповник отлично подходит и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Шиповник

Читать полностью »

5 фактов о здоровье сердца, которые нужно знать к 30 годам

9 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

5 фактов о здоровье сердца, которые нужно знать к 30 годамКак жить, чтобы в один момент не оказалось слишком поздно.

В последние годы сердечные приступы «молодеют». Все чаще они случается у людей 40 и даже 30 лет. Для сравнения, еще 20 лет назад сердечный приступ был недугом преимущественно 60–70-летних.

Разбитое сердце и стресс действительно могут вас убить

Все сильные волнения: несчастливая любовь, потеря близкого, финансовые проблемы — действительно опасны для вашей жизни, если зайти с ними слишком далеко. Выражение «умереть с горя» появилось не случайно.

«Синдром разбитого сердца»,

Читать полностью »

Повышенное давление у женщин: что нужно знать

3 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Повышенное давление у женщин: что нужно знатьМногие считают, что повышенное давление — это в основном проблема мужчин. Это не так. Женщины страдают от этой напасти ничуть не меньше мужчин, отмечают эксперты.

Повышенное артериальное давление у женщин — это «молчаливая» болезнь, которая, если не обнаружить ее вовремя, может вызвать многие проблемы со здоровьем.

Как утверждают медики, вступившие в период менопаузы женщины страдают от повышенного давления гораздо чаще, чем мужчины того же возраста.

Поэтому важно регулярно проверять свое давление. Лучше всего иметь дома тонометр

Читать полностью »

5 способов снять спазмы без лекарств

15 февраля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

5 способов снять спазмы без лекарствСпазмы сосудов (ангиоспазм) обычно следствие гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии или ишемической болезни сердца. Президент института натуропатии Валентин Сергеев рекомендует естественные методы их снятия и недопущения.

Зональный сегментарный самомассаж

Мы воздействуем одновременно на десятки биологически активных точек организма, что помогает быстро снять ангиоспазм.

Медленно поглаживаем расслабленными ладонями лоб от переносицы к вискам, лоб – лицо до подбородка («умывание»), затылка – от шеи к лопаткам,

Читать полностью »

Коварный тромб. Когда он полезен, а когда опасен для жизни

3 февраля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Коварный тромб. Когда он полезен, а когда опасен для жизниЧтобы простая царапина не стала смертельно опасной, природа наделила кровь способностью свёртываться и создавать тромб, закупоривающий ранку. Но всегда ли тромб в сосуде – это хорошо? Тромб, образовавшийся во время травмы на ровной стенке здорового сосуда, растворится. Другое дело – тромб на воспалённой, шероховатой стенке вены, процесс его рассасывания затруднён. Длительное нарушение кровотока в глубоких венах может вызвать развитие серьёзных осложнений. Когда вены здоровы, складки-клапаны, расположенные внутри них, препятствуют обратному

Читать полностью »

Знание признаков инфаркта поможет спасти жизнь

4 января, 2017 Инфаркт  Нет комментариев

Знание признаков инфаркта поможет спасти жизньЧасто у людей могут наблюдаться признаки инфаркта, а они не подозревают об этом и обращаются за медицинской помощью слишком поздно. Медики считают, что умение распознать симптомы инфаркта нужны, чтобы при необходимости оказать первую помощь.

Не все люди, перенесшие инфаркт, почувствовали сразу мучительную боль. В то время как некоторые сердечные приступы случаются неожиданно и быстро, большинство начинается медленно, не вызывая при этом сильной боли.

Симптомы инфаркта включают:

Дискомфорт в середине груди, который то проходит, то

Читать полностью »

Здоровые сосуды: правила питания

22 декабря, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Здоровые сосуды: правила питанияПо статистике, от атеросклероза ежегодно умирает каждый десятый человек, пересекший тридцатилетний рубеж. Хотя специалисты утверждают, что этих трагедий вполне можно избежать, если вовремя пересмотреть свои пищевые привычки. Каким же должно быть питание человека, мечтающего о здоровых сосудах?

Что такое атеросклероз

Это системное заболевание поражает кровеносные сосуды. Коварство атеросклероза в том, что целостность сосудов остается не поврежденной, но на их внутренней поверхности образовываются холестериновые отложения (бляшки), которые

Читать полностью »

Общие показания к проведению УЗИ сердца

22 декабря, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Общие показания к проведению УЗИ сердцаСейчас на первый план во всем мире вышла смертность от заболеваний сердца и сосудов. Большое количество стрессов, сидячий образ жизни, лишние калории, курение и алкоголь в первую очередь предрасполагают к развитию этих заболеваний.

Кардиограмма, конечно, является незаменимым методом диагностики при лечении сердечных заболеваний. Но ЭХО-КГ в наши дни – это самый надежный и быстрый способ диагностики в кардиологии, наиболее часто используемый в этой области. Ультразвуковое обследование сердца подходит людям всех возрастов – от младенца до

Читать полностью »

Укрепляем сердце без лекарств

8 декабря, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Укрепляем сердце без лекарствСпециалисты Всемирной организации здравоохранения разработали правила, ежедневное выполнение которых поможет привести уровень холестерина в норму.

1. Желательно ограничить употребление сливочного масла, 10.15 грамм в день в полнее достаточно.
2. Жирные сорта мяса (баранина, свинина, утка) лучше заменить на более постные (индейка, курица, говядина). С мяса, при приготовлении, лучше снимать прослойки жира, а с птицы снимать кожу.
3. Благоприятное действие на организм оказывает рыба, старайтесь не менее, чем 3 раза в неделю есть рыбу,

Читать полностью »
1 2 3 23