Записи с меткой: советы

Как гипертоникам беречь здоровье на даче

31 мая, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Как гипертоникам беречь здоровье на дачеПациентам с гипертонической болезнью физкультура вовсе не противопоказана и даже наоборот, желательна. А если она проводится на свежем воздухе — еще лучше. В этом смысле садово-огородные работы буквально то, что доктор прописал.

Тем не менее, болезнь есть болезнь, и она требует соблюдения определенных мер предосторожности. Заместитель главного кардиолога Москвы Ольга Остроумова напомнила основные рекомендации для гипертоников, которые работают и отдыхают на даче.

Не допускать перегрева
Действительно, перегрев может

Читать полностью »

Четыре лучших продукта для здорового сердца

24 мая, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Четыре лучших продукта для здорового сердцаЗдоровье эндотелиальных клеток – гранат

Эндотелиальные клетки выстилают ваши артерии изнутри. Если эти клетки здоровы, то и артерии здоровы также. Одним из наиболее действенных средств, защищающих эндотелиальные клетки, является гранат. Богатый уникальными антиоксидантами, которые предохраняют здоровье эндотелиальных клеток от воздействия свободных радикалов, гранат поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы. Кроме того, гранатовый сок помогает эффективно снижать высокое кровяное давление.

Результаты

Читать полностью »

Советы, как быстро продать дом в деревне

16 мая, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Советы, как быстро продать дом в деревнеУ людей довольно редко возникает необходимость в смене места жительства, но, если это происходит, то стоит заранее позаботиться о приведении недвижимости на продажу в порядок, чтобы быстро продать домик в деревне. Загвоздка заключается в том, что недвижимое имущество необходимо привести к предпродажному состоянию – это касается фасадов и внутреннего убранства дома, приусадебного участка. Помимо этого, нужно подготовить все требующиеся документы, чтобы быстро заключить договор купли-продажи

Читать полностью »

Тренировки в пожилом возрасте: что «нового» рекомендуют ученые и тренеры?

6 мая, 2019 Другие новостиКардиология  Нет комментариев

Тренировки в пожилом возрасте: что «нового» рекомендуют ученые и тренеры?Это вроде бы очевидно, не требует подтверждения. Очевидно для всех, кроме ученых, для которых очевидными являются лишь четкие определения и конкретные цифры. Есть они и здесь. Если говорить в общих чертах, исследования показывают, что: мышечная масса в возрасте от 40 до 80 снижается на 30—50%; в возрасте 30—80 лет сила произвольного мышечного сокращения уменьшается на 20−40%.

Наверное, никто не станет спорить, что снижение силовых показателей — прямое следствие уменьшения мышечной массы. И если до 40 лет основная причина этого —

Читать полностью »

7 важных фактов о сердечном приступе, которые стоит узнать до того, как он случится

2 мая, 2019 Кардиология  Нет комментариев

7 важных фактов о сердечном приступе, которые стоит узнать до того, как он случитсяНесмотря на то, что инфаркт и сердечный приступ традиционно считаются «мужскими» заболеваниями, женщины сталкиваются с ними так же часто. Более того, из-за того, что симптомы сердечного приступа у женщин отличаются от мужских, пациенткам в среднем диагноз ставят позже, чем пациентам. А в некоторых случаях врачи и вовсе не могут распознать признаки приближающегося инфаркта у женщин до тех пор, пока он не произойдет. Поэтому особенно важно знать симптомы и при малейших подозрениях обращаться к врачу. Мы собрали некоторые факты о сердечном

Читать полностью »

Зачем нужен чекап и как его проходить?

24 апреля, 2019 КардиологияНеврология  Нет комментариев

Зачем нужен чекап и как его проходить?Современная медицина старается не лечить, а предупреждать заболевания. В этом помогает чекап — профилактический осмотр, направленный на выявление заболеваний на ранних стадиях. Врач-терапевт Клиники восстановительной неврологии, консультирующая в Яндекс.Здоровье, Софья Махова рассказывает, что включает чекап, когда его стоит проходить и какие обследования не принесут пользы.

Что включает чекап?
Профилактическое обследование здорового человека от 18 до 45 лет, обычно, включает измерение роста и веса, флюорографию, общий

Читать полностью »

Удачные и неудачные сочетания антибиотиков определят за полчаса

23 апреля, 2019 Фармакология  Нет комментариев

Удачные и неудачные сочетания антибиотиков определят за полчасаДля преодоления устойчивых к антибиотикам бактерий перспективной представляется комбинированная терапия с использованием двух или более видов антибиотиков. Основная проблема состоит в том, что выявить синергетические пары, а тем более, наилучшие дозы для взаимодействия очень непросто — процесс трудоемкий и длительный.Комбинаторное тестирование является важнейшим предварительным шагом в ходе поиска подходящих пар антибиотиков и диапазона их наилучшей концентрации для уничтожения патогенных микроорганизмов. При этом общепринятые методы

Читать полностью »

«Сердечная» диета

23 апреля, 2019 Кардиология  Нет комментариев

«Сердечная» диетаСердце – орган, проблемы в работе которого отражаются на состоянии всего организма. День за днём «мотор» обеспечивает циркуляцию крови по всем системам, определяя физическое и эмоциональное состояние человека, а значит, и его здоровье в целом. Но как сохранить здоровье самого органа? Этому способствуют умеренные физические нагрузки, развитие стрессоустойчивости и другие факторы, но специалисты утверждают, что залогом долгой и бесперебойной работы сердечной мышцы всё-таки является правильно питание.

Самые полезные продукты для сердца

Читать полностью »

Изжога: 5 причин, по которым не стоит ее игнорировать

22 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Изжога: 5 причин, по которым не стоит ее игнорироватьОстрая пища, алкоголь, беременность — вот одни из немногих причин изжоги, с которой хотя бы несколько раз в жизни сталкивался всякий взрослый человек. В большинстве случаев это неприятное ощущение вызвано вполне безобидными причинами и проходит само собой, но иногда изжога может быть симптомом серьезных заболеваний. Вам точно стоит обратиться к врачу, если в последнее время вы часто испытываете изжогу, которая не проходит, несмотря на перемену диеты или образа жизни. Вот пять болезней, о которых может предупредить это «безобидное» жжение.

Читать полностью »

Грозит ли вам инфаркт? 6 факторов, повышающих риск сердечного приступа

16 апреля, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Грозит ли вам инфаркт? 6 факторов, повышающих риск сердечного приступаНаследственность и образ жизни — вот главные факторы, влияющие на здоровье сердечно-сосудистой системы. Но есть некоторые факторы, на первый взгляд никак не связанные с работой сердца, которые тем не менее могут существенно повысить риск развития инфаркта. Проверьте, не входите ли вы в группу риска — и будьте особенно внимательные к своему сердцу!

Ваши месячные начались раньше 12 лет
Ранее половое созревание у девочек ассоциировано с высоким риском развития болезни сердца. Как подтвердило недавнее исследование Института

Читать полностью »
1 2 3 29