Записи с меткой: сосуды

Как укрепить сосуды

17 октября, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Из анатомии мы помним, что в организме задействованы две кровеносные системы – артериальная и венозная. По артериям кровь движется от сердечной мышцы к тканям и органам, а вот по венам она вновь поступает в сердце. Периферический кровоток представлен множеством капилляров. Из-за неправильного питания, гиподинамии, хронических стрессов, вредных привычек, ухудшения экологии и других внешних и внутренних негативных факторов состояние кровеносного русла ухудшается. И по причине прогрессирования патологических изменений сосудов у людей развивается

Читать полностью »

Как очистить сосуды и омолодить организм?

17 сентября, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Инсульт, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, стенокардия – все эти грозные недуги начинаются с болезней сосудов. Но как понять, что сосуды «устали» и требуют к себе внимания? Как выяснить, что пришло время «грандиозной чистки»?

Еще несколько лет назад считалось, что загрязненные сосуды – болезнь пожилых людей. Однако сегодня есть иное мнение: от непроходимости сосудов все чаще страдают молодежь и люди среднего возраста. Причина – вредные привычки – курение и алкогольные напитки, неправильное питание, лишний вес, малоподвижный

Читать полностью »

Тренировка сердечно-сосудистой системы

12 сентября, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Для того, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо следовать определенным инструкциям, касающихся частоты, продолжительности и интенсивности тренировки. Это три очень важных правила, которые Вам действительно нужно понять и следовать им. К тому же, ваша тренировка сердечно-сосудистой системы должна включать разминку, заминку и растяжку мышц, задействованных в тренировке. В этой статье мы начнем обсуждать очень важные принципы и нормы безопасной и эффективной программы по

Читать полностью »

Как понять, есть ли у вас патология сосудов: 5 признаков

29 июля, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Каждая клетка в организме получает питание и кислород через замкнутую систему трубок (сосудов), которые несут крайне ценную жидкость – кровь, ведь к ним подходят крохотные сосуды - капилляры. Но так как в крови циркулирует также множество различных веществ, которые не всегда безвредны, сосуды могут страдать. Существуют признаки, по которым можно определить патологию сосудов.

5 признаков, говорящих о патологии сосудов
Чаще всего причиной патологии сосуда является запущенная инфекция, атеросклероз, который вызван

Читать полностью »

Возрастная планка сердечно-сосудистых заболеваний сильно опустилась

22 июля, 2019 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Отмечаются инфаркты миокарда даже у молодых людей в возрасте 25-30 лет. Сердечное здоровье можно спрогнозировать, просчитав факторы риска. В их числе – неблагоприятная наследственность, постоянные стрессы, повышенное артериальное давление, избыток холестерина в крови, лишний вес, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление спиртным. Чем больше этих факторов в жизни человека, тем реальнее угроза для его сердца. Чтобы оставаться здоровым, сердцу нужна нагрузка. Наш «пламенный мотор» – мышечный орган, а мускулы без нагрузки атрофируются,

Читать полностью »

Как укрепить стенки сосудов дома: способы

28 июня, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Какое отношение тонус кровеносных сосудов имеет к вашему здоровью? Чем лучше тонус ваших кровеносных сосудов — тем лучше работает система кровообращения и тем меньше нагрузка на весь организм. Таким образом, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем.

Как укрепить стенки сосудов в домашних условиях: эффективные способы
На тонус кровеносных сосудов влияют различные факторы — питание, наличие вредных привычек, прием препаратов, образ жизни, отсутствие физической активности. Именно поэтому

Читать полностью »

Как укрепить сосуды

10 июня, 2019 Сосуды  Нет комментариев

То, что мы называем слабыми сосудами, на языке медицины называется нейроциркулярной дистонией. Это нарушенное кровообращение, которое вызывается сбоем в нервной регуляции тонуса сосудов. Чтобы понять, как укрепить сосуды, необходимо разобраться, почему вообще возникает такая проблема.

Признаки слабых сосудов
Плохие сосуды вызывают такие симптомы:

постоянные головокружения;
при резкой смене положения тела может наблюдаться потемнение в глазах;
укачивание в транспорте;
непереносимость жаркой погоды;
холодные ноги и

Читать полностью »

Как укрепить сосуды

7 июня, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Плохие сосуды вызывают такие симптомы:

постоянные головокружения;
при резкой смене положения тела может наблюдаться потемнение в глазах;
укачивание в транспорте;
непереносимость жаркой погоды;
холодные ноги и руки;
постоянно возникающая слабость, особенно утром и днем;
частое сердцебиение и стуки в висках;
«скачущее» давление.

Причины ослабления сосудов
Существует множество причин, которые приводят к нейроциркулярной дистонии. В некоторых случаях она переходит по наследству, но намного чаще ее

Читать полностью »

Тренируем сосуды – снижаем давление!

4 июня, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Почему физиологи называют скелетную мускулатуру периферическим «сердцем»? Дело в том, что каждая мышца – это маленький насос, то есть маленькое сердце, при сокращении-расслаблении перекачивающая кровь внутри себя – от мышцы к мышце.

Тренируя мышцы, тренируем сосуды
Триада здоровья
Приседания для тренировки 1‑го «этажа» тела
Результат после нескольких месяцев тренировок
Вот вам и большой круг кровообращения: сердце → гладкая мускулатура сосудов → скелетные мышцы → сердце! Во время лечебных сеансов мы заставляем скелетные мышцы (прежде

Читать полностью »

Чеснок: Изгнание паразитов, очищение сосудов и не только!

3 июня, 2019 Сосуды  Нет комментариев

Очень часто для очищения различных систем организма применяется чеснок. И это не удивительно. Матушка Природа подарила нам потрясающее растение, с замечательными питательными и лечебными свойствами, которое, к сожалению, мы очень редко используем.

Чеснок вместо аптечных лекарств
Нет, с питанием как раз все нормально. А вот для лечения? Нам, видите ли, запах не нравится! Но, я думаю, не в этом главная причина. Лень всему виной. Мы так привыкли полагаться на аптечные лекарства и на нашу «замечательную» медицину. И очень

Читать полностью »