Записи с меткой: снижение давления

Ученые: белковая диета снижает кровяное давление

октября 8, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Ученые: белковая диета снижает кровяное давлениеУченые из Бостонского университета обнаружили, что люди, которые придерживаются питания с высоким содержанием белка, имеют более низкий риск развития высокого кровяного давления, в отличие от тех, кто ест меньше белка.

На протяжении 11 лет специалисты изучали 1360 здоровых людей, чтобы выявить, при каких условиях у них развивается высокое давление. Исследователи установили, что употребление животных и растительных белков было связано с более низкими значениями артериального давления.

Результаты показали, что люди, которые потребляли

Читать полностью »

Какая музыка снижает давление

августа 25, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Какая музыка снижает давлениеВоздействие музыки на организм – любимая тема исследователей, причем, не только психологов, но и физиологов, терапевтов. То, что музыка в силу своей звуковой природы затрагивает практически все органы – общеизвестно, но пока особой ясности нет ни с чем, хотя уже делались слабые попытки изучать воздействие музыки на самые разнообразные органы вплоть до печени и почек.

И занимались этим вопросом испокон веков. С глубокой древности дошли до нас всевозможные, порой анекдотические, свидетельства и наставления. И от подагры, считалось, музыка

Читать полностью »

Соя снизит давление

августа 14, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Соя снизит давлениеПо данным исследования, проведенного учеными в Американском колледже кардиологии, изофлавоны снижают артериальное давление у гипертоников в молодом возрасте.

«Наши результаты убедительно свидетельствуют о выгодах изофлавонов из сои в регуляции артериального давления у молодых черных и белых взрослых», - сказал ведущий исследователь София Ричардсон. Эти результаты особенно обнадеживают, учитывая последние данные, показывающие, что только около трети американских гипертоников не могут удержать свое артериальное давление под контролем.

Читать полностью »

Три продукта, которые помогут снизить давление

августа 7, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Три продукта, которые помогут снизить давление Однако физические упражнения и здоровые привычки способны помочь снизить давление избежать грозных проблем.

Если у вас повышенное давление, лучше поговорить со своим врачом, а также подкорректировать диету. Ешьте здоровую пищу, чтобы естественным образом снизить артериальное давление!

Свекла: ее нужно не просто есть, но и пить. Когда участники одного исследования, страдавшие высоким давлением, пили около стакана сока свеклы, их систолическое артериальное давление падало в среднем на 10 пунктов в течение 24 часов после этого. Хотя

Читать полностью »

Как солнце поможет при гипертонии

июля 14, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Как солнце поможет при гипертонииУченые из Эдинбургского университета сообщают - УФ-лучи, излучаемые солнцем, способны понижать кровяное давление.

Действие излучения объясняется изменением кровотока под их влиянием – в кровь поступает оксид азота. Азот имеет такое свойство, как расширение кровеносных сосудов, после чего падает кровяное давление.
Злоупотреблять таким приятным лечением не стоит, ведь облучение приводит к такой болезни, как рак кожи.

Ричард Веллер, который руководил исследованиями, поведал, что выводы по поводу УФ-лучей еще не имеют прочного обоснования

Читать полностью »

Вегетарианская диета снизит давление

июля 8, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Вегетарианская диета снизит давление Известно, что такие факторы, как питание, масса тела, уровень физической активности и потребление алкоголя играют существенную роль в риске развития гипертонии. Как было показано, определенные диетические изменения могут быть эффективным для предупреждения или ликвидации последствий гипертонии.

По мнению ученых диеты на растительной основе – вегетарианская, веганская, ово- и лактовегетарианская – могут с успехом использоваться для снижения артериального давления в профилактике или лечении гипертонии.

Авторы нового исследования

Читать полностью »

Народные средства для снижения давления: стоит попробовать

июня 11, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Народные средства для снижения давления: стоит попробоватьПовышенное давление, или гипертония – заболевание, которым страдает абсолютное большинство пожилых людей, и с каждым годом оно «молодеет». На сегодняшний день существует масса препаратов для снижения давления, но всем известно, что зачастую медикаментозное лечение одно лечит, другое – калечит. Поэтому мы предлагаем ознакомиться с народными средствами решения проблемы, которые не оказывают негативного влияния на организм, и в тоже время снижают давление.

Народные средства для снижения давления:

1. Ягоды клюквы.

Свежую клюкву промойте и

Читать полностью »

Свекла понижает артериальное давление

мая 29, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Свекла понижает артериальное давлениеВ последние несколько лет свекла стала ошеломляюще популярной в качестве нового суперпродукта, благодаря результатам некоторых исследований, которые сообщают, что свекла и свекольный сок могут улучшать спортивные результаты, понижать артериальное давление и улучшать кровообращение.

Несмотря на принадлежность к одному семейству, обычная красная свекла генетически и по наличию полезных веществ отличается от сахарной свеклы. Одна чашка мякоть свеклы содержит 58 калорий, 13 г углеводов (включая 9 г сахара и 4 г клетчатки) и 2 г протеинов. Она

Читать полностью »

Оливковое масло снизит давление

мая 22, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Оливковое масло снизит давлениеРезультаты нового исследования британских ученых (King's College London), как оказалось, могут объяснить то, почему так называемая средиземноморская диета зачастую связана с хорошим состоянием здоровья. Сочетание ненасыщенных жиров и овощей, богатых питательными веществами и нитратами, способствует производству жирных кислот, которые блокируют энзимы и, тем самым, понижают артериальное давление.

Обычная средиземноморская диета сочетает продукты, богатые ненасыщенными жирами, например, оливковое масло, рыбу, орехи и авокадо, а также

Читать полностью »

Арбуз помогает понизить давление

апреля 10, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Арбуз помогает понизить давлениеИдете в магазин? Не забудьте купить арбуз! Именно это предлагают делать ученые, которые утверждают, что он ни много ни мало, но способен спасти вам жизнь. Новое исследование, проведенное сотрудниками Государственного университета Флориды под руководством профессора Артуро Фигуероа, показало, что употребление арбузов может существенно понижать артериальное давление у людей с излишним весом как в покое, так и в состоянии стресса.

Согласно полученным результатам, давление в аорте и сердечной мышце понижается после употребления обычного арбуза.

Читать полностью »
1 2 3 4