Записи с меткой: снижение давления

Какие продукты помогут снизить артериальное давление

4 мая, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Какие продукты помогут снизить артериальное давлениеПри повышении артериального давления следует употреблять в пищу больше продуктов, богатых калием. К такому выводу пришли учёные из Университета биологии в Гютерсло. По мнению экспертов, повышенное насыщение организма данным элементом влияет не только на давление, но и на саму структуру крови.

Помимо всего прочего, учёные утверждают, что калий способствует восстановлению кожи. Эпителиальная ткань омолаживается быстрее, если организм получает достаточное количество указанного вещества. Кожа в результате становится упругой и более здоровой.

Читать полностью »

Горький шоколад снижает давление

17 апреля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Горький шоколад снижает давлениеИсследователи подтвердили, что горький черный шоколад может благоприятно влиять на организм человека. Более распространенный молочный шоколад такими полезными свойствами не обладает.

Недавнее итальянское исследование показало, что он снижает кровяное давление и повышает способность организма усваивать сахар, содержащийся в пищевых продуктах.

Давая 15 здоровым людям в течение 15 дней по 100 граммов горького шоколада, доктор Клаудио Ферри и его коллеги из Аквильского университета убедились, что кровяное давление у этих людей снижалось,

Читать полностью »

Чеснок может снизить кровяное давление

13 апреля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Чеснок может снизить кровяное давлениеЧеснок помогает снизить артериальное давление, считают австралийские исследователи из Аделаиды.

Ученые провели исследование, в котором группе испытуемых давали добавку с экстрактом чеснока. Оказалось, что их давление снизилось по сравнению с участниками контрольной группы. Испытуемые, систолическое давление которых было выше 140, принимали четыре капсулы экстракта чеснока ежедневно, и их давление было на 10 пунктов ниже, чем у членов контрольной группы, принимавших плацебо, пояснили специалисты.

Исследователи использовали в своей работе

Читать полностью »

Как снизить артериальное давление без лекарств?

4 апреля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Как снизить артериальное давление без лекарств?«Контролировать свой вес, – считает врач–кардиолог высшей категории Елена Давыдович. – При этом вы не должны стремиться голодать, чтобы снизить вес. Голодание вообще противопоказано! Достаточно уменьшить порции, ограничить калорийность, исключив жирное и сладкое, – и ваш вес сам будет снижаться.

Плохо, когда вес колеблется – то резко снизили, то снова его набрали. Обязательны физические нагрузки даже при повышенном давлении. Это могут быть пешие прогулки, ходьба, плавание. Занимайтесь по 30–40 минут 3–4 раза в неделю – и вы снизите давление

Читать полностью »

Сок свеклы понижает артериальное давление

3 апреля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Сок свеклы понижает артериальное давлениеАзотные соединения, присутствующие в свекольном соке, снижают артериальное давление, считают специалисты.

Ученые провели эксперимент, в котором разделили участников на три группы. Первая группа испытуемых принимала нитрат калия в таблетках, вторая — пила по 250 мл свекольного сока, а третья группа выпивала обычную воду.

Оказалось, что у участников эксперимента, которые пили свекольный сок и принимали таблетки, было зафиксировано снижение артериального давления.

По мнению специалистов, регулярное употребление нитратов калия в

Читать полностью »

«Помидорная диета» снижает давление у гипертоников

24 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

«Помидорная диета» снижает давление у гипертониковЭкстракт томатов обладает способностью снижать артериальное давление и может использоваться для лечения больных в начальной стадии гипертонической болезни.

Гипертоническая болезнь — это одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, сопровождающееся стойким повышением артериального давления. В норме артериальное давление составляет 120/80 миллиметров ртутного столба, а повышение систолического давления до 130−139 миллиметров ртутного столба рассматривается как «прегипертония» или пограничная гипертония.

В

Читать полностью »

Какой сок снижает артериальное давление

2 марта, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Какой сок снижает артериальное давлениеПолезные свойства свекольного сока давно известны. Теперь и ученые подтвердили, что он способен снизить кровяное давление.

Тесты показали, что 230 мл свекольного сока может снизить артериальное давление примерно на 7 процентов.
Эффект ученые приписывают высокой концентрации органических нитратов — их употребление вызывает ряд химических реакций в крови, что может увеличить объем кислорода в областях тела, которым в этот момент не хватает питания.

Много нитратов также содержится в сельдерее, капусте и других листовых зеленых овощах,

Читать полностью »

Виноград способствует понижению кровяного давления

2 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Виноград способствует понижению кровяного давленияУпотребление винограда способствует снижению кровяного давления и улучшению работы сердца, считают американские исследователи из Мичиганского университета.

Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах, которых кормили пищей с высоким содержанием соли. Часть грызунов получала также столовый виноград в виде порошка, остальным давали сердечные лекарства. Через 18 недель исследователи проверили состояние здоровья грызунов. Оказалось, что группа животных, которая ела виноград, показала лучшее состояние сердца и более низкие показатели

Читать полностью »

Клюквенный сок позволяет снизить кровяное давление

1 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Клюквенный сок позволяет снизить кровяное давлениеРегулярное употребление клюквенного сока с низким содержанием калорий может помочь сохранить кровяное давление под контролем, утверждают ученые из США.

В рамках нового исследования был измерен эффект питьевого низкокалорийного клюквенного сока также на риск развития сердечнососудистых заболеваний и рост уровня холестерина в крови. Было сформировано две группы пациентов, одна из которых регулярно употребляла клюквенный сок, а другая плацебо. В течение восьми недель исследования показатель артериального давления у пациентов измерялся на

Читать полностью »

Простой способ понизить давление: 30 минут музыки

16 февраля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Простой способ понизить давление: 30 минут музыкиЛюди, страдающие повышенным давлением, могут существенно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по полчаса в день. Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может в ряде случаев заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты.

В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 45 до 70 лет, которые до этого принимали лекарства от гипертонии. Из них 28 в течение месяца слушали классическую, традиционную индийскую или кельтскую музыку по 30 минут в день, а также делали специальные упражнения для

Читать полностью »
1 2 3 10