Записи с меткой: Регулярные походы

Регулярные походы в сауну спасают от инфарктов

22 февраля, 2019 Инфаркт  Нет комментариев

Регулярные походы в сауну спасают от инфарктовРадостная новость для большого количества любителей сауны. Исследователи выяснили, что регулярные походы в финскую парную оказывают мощное оздоровительное воздействие на здоровье. Даже 5 минут, проведенных в сауне, достаточно для того, чтобы получить преимущества, аналогичные физическим нагрузкам вроде пеших прогулок.
В частности, регулярное посещение сауны уменьшает риск болезней сердца и легких, а также преждевременной смерти. Кроме того, сауна нередко противостоит и психическим расстройствам, она помогает при болезнях кожи, артритах,

Читать полностью »