Записи с меткой: прогулка

Прогулки с собакой улучшают здоровье пожилых людей

9 ноября, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Согласно докладу, опубликованному в журнале The Gerontologist, пожилые люди, регулярно гуляющие со своими собаками, имеют более крепкое здоровье.Считается, что ходьба - это самый доступный вид физической активности. Особенно это касается категории людей, которым за 60 лет. Ходьба не требует специального оборудования, обучения и так далее. Поэтому пожилым людям рекомендовано ходить как можно больше. Питомцы же могут им в этом помочь.

Профессор Университета Миссури Ребекка Джонсон считает, что проведенное исследование доказывает связь между

Читать полностью »

Чтобы улучшить настроение, полезно ходить пешком

1 сентября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Американские специалисты назвали пешие прогулки естественным антидепрессантом

Пешие прогулки полезны людям любого возраста. Согласно рекомендациям Британского департамента здравоохранения, человеку каждый день нужно проходить десять тысяч шагов. Сделать это будет несложно, если взять за привычку каждый день часть дороги на работу и с работы проходить пешком. Следить за тем, выполнена ли норма, поможет шагомер.

Специалисты утверждают, что прогулки пешком помогают укрепить сердце и сосуды, снизить уровень холестерина

Читать полностью »

Прогулка – простой способ сохранить жизнь

30 декабря, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Прогулки – это эффективный и наиболее простой способ для людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний значительно снизить риск их развития. Как говорится в новом исследовании, прогулки помогут больным сахарным диабетом 2 типа избежать инфарктов и инсультов.

Исследователи из Университета Лестера в Англии проанализировали медицинские данные более чем 9 300 пациентов с преддиабетом из 40 стран. (Больные с преддиабетом имеют повышенный риск сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт и инсульт). Все участники были вовлечены

Читать полностью »