Записи с меткой: прогнозы

Как эффективно снизить давление без лекарств дома

20 октября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Перед выполнением гимнастики постарайтесь расслабиться. Для этого полежите с закрытыми глазами минут 15. После этого сделайте глубокий вдох, досчитав до 8. Во время выдоха счет также должен дойти до 8. Следующий вдох и выдох делайте, считая соответственно до 8 после вдоха и до 10 после выдоха. Поупражняйтесь так хотя бы минут 5.

Есть и более простой способ правильного дыхания. После выдоха задержите дыхание на 8 – 10 секунд. Упражнение повторяйте в течение 3 – 4 минут. Выберите для себя наиболее комфортный вариант и делайте такую гимнастику

Читать полностью »

Скорая помощь при диабете: что важно знать, чтобы помочь себе и близким

20 октября, 2020 Фармакология  Нет комментариев

У людей, живущих с диабетом, в силу различных причин могут случать приступы как критически низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), так и критически высокого (гипергликемия). Оба эти состояния могут представлять серьезную угрозу здоровью и даже жизни и требовать скорейшей медицинской помощи. Важно уметь отличить симптомы гипогликемии и гипергликемии, а также знать, какую первую помощь следует оказывать в обоих случаях – это может спасти здоровье и даже жизнь.

Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
Как правило,

Читать полностью »

Инсульт или нет? 6 симптомов, которые нельзя пропустить

20 октября, 2020 Инсульт, Кардиология  Нет комментариев

Ежегодно в мире 450 тысяч человек переживают инсульт, причем большинство пострадавших составляют женщины. Так, в России от инсульта умирают 25% мужчин и 39% женщин. При этом только в Москве ежегодно регистрируется порядка 36 тысяч случаев этого заболевания. Самое важное при инсульте – как можно скорее оказать пострадавшему помощь. Как отмечают исследователи, во время инсульта мозг каждую минуту теряет 1,9 миллионов клеток – и от того, как скоро пострадавшему будет оказана помощь, зависят шансы на успешную реабилитацию. Поэтому так важно знать

Читать полностью »

Аутоиммунные состояния: интегративный подход к лечению

19 октября, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Аутоиммунные состояния - это группа хронических состояний, характеризующихся иммуноопосредованной атакой на собственные ткани организма. В настоящее время иммунодепрессанты считаются «золотым стандартом» для длительного лечения этих состояний. К сожалению, многие люди не реагируют должным образом, и длительное лечение подвергает людей риску серьезных осложнений. Интегративный подход к лечению аутоиммунных заболеваний включает изменение диеты и образа жизни.

Некоторые примеры хорошо известных аутоиммунных состояний

Читать полностью »

Хром против инсулинорезистентности

19 октября, 2020 Другие новости  Нет комментариев

В тканях организма — костной ткани, мышцах содержится всего 6-12 мг хрома! Но эти волшебные милиграммы способны на многое: регулируют образование жиров, в том числе, переводят избыточное количество углеводов в жиры, что снижает уровень холестерина; увеличивают массу мышц и костей, что важно для ускорения обмена веществ и снижают количество жира в организме; обеспечивают толерантность к глюкозе, что поддерживает стабильный уровень глюкозы в организме. Хром обеспечивает активность инсулину и вместе с ним регулирует уровень глюкозы; защищают от

Читать полностью »

Почему хрустят суставы?

16 октября, 2020 Неврология  Нет комментариев

Как это произошло? Предполагаемые причины возникновения щелчка могут крыться в следующем: — нарушено совпадение суставных поверхностей в местах краевых выходов суставов; — возник очаговый воспалительный процесс в мышце как ответ на перегрузку, усталость и т. д.; — так называемая гипермобильность, врожденная повышенная подвижность сустава; — обострение уже имеющего артроза, сущность которого в своеобразном «изнашивании» сустава, когда хрящевые поверхности становятся все уже и уже; — перенесенная травма: даже при простом переломе страдают

Читать полностью »

Надо ли отдавать лежачего больного в пансионат

16 октября, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Надо ли помещать лежачих больных в специальный пансионат или же изо всех сил стараться ухаживать за ними дома самостоятельно? Такой вопрос встает перед людьми, у которых есть дома лежачий больной и решить его каждый человек должен для себя сам. Хорошо, если у человека есть силы и время, чтобы ухаживать за своим лежачим родственником. Есть здоровье (психическое и физическое), есть возможность не ходить на работу и есть огромное желание заботиться о человеке. Тогда, конечно же, не стоит отдавать человека в такой пансионат. А вот что делать, если

Читать полностью »

Может ли кариес быть причиной инфаркта?

16 октября, 2020 Инфаркт  Нет комментариев

—  Невылеченные зубы могут стать причиной ишемической болезни сердца и инфаркта. Более того, если у вас в анамнезе есть хронический пародонтит, риск получить сердечную недостаточность возрастает примерно в 2 раза. И это не запугивание. Бактерии, которые размножаются в пародонте — тканях, окружающих зуб, — попадают в кровеносную систему, вызывают воспалительные процессы в сосудах и способствуют образованию тромбов, что в конечном итоге и приводит к серьёзным проблемам с сердцем. Конечно, подобные вещи происходят не в одночасье, для этого нужно

Читать полностью »

Экология и здоровый образ жизни

15 октября, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Здоровый образ жизни — это, в первую очередь, состояние гармонии с самим собой и окружающим миром. И можно ли говорить о какой-либо гармоничной жизни, если человек самим своим процессом жизнедеятельности вредит окружающей среде?

К примеру, о том, какой невероятный вред экологии наносит производство мяса, снят уже не один фильм. И многие люди эти фильмы даже смотрели и ужасались. Но, к сожалению, собственные пищевые пристрастия превыше заботы о планете. Потому что планета со всеми её обитателями, она как будто бы где-то там, за входными

Читать полностью »

Профилактика инсульта в пожилом возрасте

15 октября, 2020 Инсульт  Нет комментариев

В ходе исследований было доказано, что инсульт никогда не является спонтанным явлением, возникающим самопроизвольно. Этому заболеванию всегда предшествуют определенные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Самыми распространенными предшественниками являются: повреждения сосудов атеросклеротическими бляшками и тромбами, хрупкость и склонность к спазмам со стороны сосудистых стенок. Практически все профилактические мероприятия в основном направлены на улучшение состояния сосудов, повышение крепости и эластичности их стенок. Очень важно

Читать полностью »