Записи с меткой: профилактика заболеваний

Статины защищают и сердце и десны

30 сентября, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Финские ученые считают, что люди, принимающие статины, защищают не только сердце, но и десны. Otso Lindy и его коллеги из Университета Хельсинки выяснили, что у пациентов, страдающих заболеваниями периодонта, и, принимающих статины, десны поражены намного меньше, чем у тех, кто не принимает статины. «Заболевания периодонта — причина умеренного, но хронического воспаления, которое влияет на весь организм.

Это воспаление слабее, чем, например, воспаление при ревматоидном артрите, однако оно широко распространено. Почти у половины взрослых

Читать полностью »

Правильное питание защищает от проблем с сердцем не хуже таблеток

30 сентября, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Сотрудники Гарвардского университета говорят: диета с низким содержанием жиров, соли и сахара помогает уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Она так же эффективна, как статины - лекарства, снижающие холестерин. Однако отказываться от статинов ученые не рекомендуют.

Специалисты проанализировали данные 49 предыдущих исследований, в которых участвовали в общей сложности 312000 человек. Исследователи зафиксировали 39645 серьезных проблем с сердцем и сосудами. Для снижения уровня "плохого" холестерина применялись 9 разных стратегий.

Читать полностью »

Простые и любимые дела защищают пожилых людей от болезней сердца

5 сентября, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Прогулки на свежем воздухе, работа в саду, рыбалка и другие простые радости жизни заметно снижают вероятность сердечного приступа среди стариков. Исследование с участием 2500 человек пенсионного возраста доказало, что риск ишемии сердца у счастливых пожилых людей на 50% ниже.

Ученые разделили добровольцев, согласившихся на исследование, на три группы в зависимости от уровня физической активности. В первой группе оказались пожилые люди, тратящие менее четырех часов в неделю на всяческие виды активности. Вторая группа занималась обычными

Читать полностью »

Кальций защищает сердце человека

30 августа, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Эксперты утверждают, что во время проведения лабораторных и клинических исследований им удалось зафиксировать определенную закономерность.

Оказалось, что кальций не делает кости крепкими, но защищает сердце человека. Ранее научные работники предполагали, что употребление витаминов, содержащих кальций, позволяет сохранить здоровье костной ткани представителей слабого и сильного пола.

Однако благодаря проведению новых опытов специалисты установили, что данный компонент не является эффективным в профилактике переломов и травм. Следует

Читать полностью »

Подсолнечный мед прописывают сердечникам

24 августа, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Часть японцев отказалась от сахара. Вместо него едят мед. Так они беспокоятся о здоровье. Украинцы тоже знают, что мед полезный. Пасечник из Хмельниччины Николай Ищук для лечения использует майский, подсолнечный и из гречки.

Майский мед появляется первым. Он бледный с зеленым оттенком. Его применяют при болезнях печени, атеросклерозе, как успокоительное средство при нервных заболеваниях и бессоннице.

Акациевый — так называемый легкий мед. На вид прозрачный, а когда кристаллизируется — белый. Его советуют при бессоннице, болезнях почек,

Читать полностью »

Лук и яблоки снижают риск сердечных заболеваний

18 августа, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Британские ученые пришли к выводу, что пища, богатая флавоноидами, снижает риски и помогает на ранних стадиях развития сердечных заболеваний.

Группа ученых из Института исследований питания опубликовала данные работы по изучению влияния одного из соединений группы флавоноидов — кверцетина, содержащегося в чае, луке, яблоках и вине.

Предыдущие исследования показывали, что кверцетин очень быстро метаболизируется в кишечнике и печени и его невозможно обнаружить в крови.

Поэтому ученые сосредоточились на изучении соединений, которые

Читать полностью »

Ежедневный бег укрепляет сердце

17 августа, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Эндорфины и другие подобные морфию вещества, известные как опиаты и вырабатываемые во время физических упражнений, не только улучшают самочувствие человека, но также защищают от сердечного приступа.

Согласно данным специалистов из Университета Айовы США, бег увеличивает выражение нескольких генов, вовлеченных в работу троп опиата, критически важных для защиты сердца.

Исследование показало, что регулярный энергичный бег сокращает риск сердечного приступа и сердечно-сосудистых болезней. Кроме того, такое физическое упражнение также

Читать полностью »

Заболевания сердца у ребенка

12 августа, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Дети страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями реже, чем взрослые. Но детское сердце весьма уязвимо, и начало многих сердечных заболеваний берут в детском возрасте.

Особенности строения сердца ребенка делает его чувствительным к внешним инфекционным воздействиям. Особенно оно страдает при ОРВИ, коклюше и др.

Наиболее уязвим миокард – мышца сердца. Иногда причиной является аллергия на прививку или непереносимость некоторых медикаментов.

Первые признаки миокардита появляются спустя две-четыре недели после болезни. Родители считают,

Читать полностью »

Как укрепить сердце: 6 простых советов

29 июля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Сердечные заболевания невероятно помолодели, и к кардиологам все чаще обращаются 30-летние. Узнай, как укрепить сердце: всего 6 простых советов помогут сохранить здоровье.

1. Ходи пешком каждый день не менее 45 минут. Если приучить себя к этом сложно, возьми за правило после прогулки звонить кому-нибудь из друзей и «отчитываться».

2. Контролируй артериальное давление. Если достигает 140/90, стоит принимать меры. Кроме визита к доктору, нужны регулярные аэробные нагрузки (плавание, например), контроль веса, недосоленная пища.

3. Следи

Читать полностью »

Долька лимона для здоровья сердца

26 июля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Всем известно, что зеленый чай — это не только приятный на вкус, но и невероятно полезный напиток.

При заваривании в нем остается гораздо больше полезных веществ, чем в черном чае, а именно: калий, йод, фтор, медь, витамины С1, В1, В2, РР, К, органические кислоты, улучшающие пищеварение. Более того, зеленый чай содержит катехин и танин, которые являются мощными антиоксидантами (биологически активные вещества из группы флавоноидов).

Но и это еще не все. Ученые обнаружили способ, как сделать зеленый чай еще более полезным. Как оказалось,

Читать полностью »