Записи с меткой: профилактика заболеваний

Правильный завтрак предотвратит заболевания сердца

10 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Правильный завтрак предотвратит заболевания сердцаУчёные не советуют отказываться от завтрака. Они считают, что у тех людей, которые предпочитают его пропустить, повышается риск развития инсульта и инфаркта.

Правильный завтрак — сама пища и время её потребления — поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Также учёные установили, что сбалансированное питание в утреннее время повышает работоспособность человека на 30%.

Утренний приём пищи помогает организму человека восполнить четверть суточной потребности в полезных веществах, микроэлементах и витаминах. «В утреннее

Читать полностью »

5 фактов о здоровье сердца, которые нужно знать к 30 годам

9 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

5 фактов о здоровье сердца, которые нужно знать к 30 годамКак жить, чтобы в один момент не оказалось слишком поздно.

В последние годы сердечные приступы «молодеют». Все чаще они случается у людей 40 и даже 30 лет. Для сравнения, еще 20 лет назад сердечный приступ был недугом преимущественно 60–70-летних.

Разбитое сердце и стресс действительно могут вас убить

Все сильные волнения: несчастливая любовь, потеря близкого, финансовые проблемы — действительно опасны для вашей жизни, если зайти с ними слишком далеко. Выражение «умереть с горя» появилось не случайно.

«Синдром разбитого сердца»,

Читать полностью »

Мандарины защищают здоровье сердца

22 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Мандарины защищают здоровье сердцаМандарины способствуют снижению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.

Канадские ученые из Университета Западного Онтарио провели исследование, в ходе которого установили, что в мандаринах содержится флавонол нобилетин – вещество, снижающее уровень холестерина и инсулина в крови человека. Это позволяет предположить, что употребление мандарин является отличным способом предотвращения болезней сосудов, сердца и диабета.

Эксперты также напомнили, что мандарины питают наш организм витаминами, улучшают аппетит

Читать полностью »

Чеснок защищает от заболеваний сердца

22 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Чеснок защищает от заболеваний сердцаУпотребление чеснока оказывает профилактический эффект на здоровье сердечно-сосудистой системы, утверждают американские исследователи из Медицинской школы Университета Эмори.

Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах с повышенным риском повреждения сердца. Специалисты обнаружили в составе чеснока вещество диалло-трисульфид, которое предотвращает разрушение тканей сердца. Части грызунов ввели данное вещество. Оказалось, что у тех, кому ввели вещество из чеснока, объем поврежденной сердечной ткани сократился почти на 2/3.

Эксперты

Читать полностью »

Горох защитит от болезней сердца и почек

22 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Горох защитит от болезней сердца и почекВ горохе содержатся вещества, способные оказать положительное влияние на работу почек и сердечно-сосудистой системы, считают канадские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что определенная комбинация полезных веществ, содержащихся в экстракте гороха, оказывает заметное положительное воздействие на организм тех, у кого повышенное артериальное давление и, как следствие, - плохо функционируют почки.

Медики считают, что экстракт гороха могут использовать люди, страдающие от гипертонии, для профилактики

Читать полностью »

Какие продукты защитят от болезней сердца?

20 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Какие продукты защитят от болезней сердца?В то же время профессиональные диетологи напоминают, что на сегодня уже разработаны оптимальные терапевтические диеты, которые и следует рекомендовать пациентам с учетом их хронического заболевания или заболевания.

Обсуждаю тему профилактики заболеваний посредством коррекции рациона, в первую очередь необходимо упомянуть об особенностях питания при сердечнососудистых заболеваниях. Как было неоднократно показано в исследованиях, уменьшить сердечнососудистую заболеваемость и смертность помогает строгое соблюдение средиземноморской диеты.

Читать полностью »

Креветки полезны для профилактики заболеваний сердца

17 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Креветки полезны для профилактики заболеваний сердцаАвстралийским исследователям удалось вывести из голов креветок пигмент, который укрепляет сердечно-сосудистую систему человека.

В ходе эксперимента ученые выделили вещество астаксантин, которое придает красный цвет креветкам в процессе их приготовления, Оказалось, что данное вещество способно снизить риск возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда.

Эксперты пришли к выводу, что астаксантин намного мощнее других антиоксидантов, содержащихся в овощах и фруктах, а также по

Читать полностью »

Как защитить сердце от соли

2 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Как защитить сердце от солиИзбыток натрия в организме является, пожалуй, самым страшным бичом современного поколения. Согласно рекомендациям Американской ассоциации исследования болезней сердца, человек за день может употреблять только 2400 мг данного продукта, в то время как представители аналогичной ассоциации из Великобритании настаивают на том, что указанная цифра не должна превышать 1500, чтобы сердце человека было в относительной безопасности.

Однако среднестатистический человек за день употребляет 3500 мг. соли, что является критически высоким значением. Если

Читать полностью »

10 ежедневных привычек для здорового сердца

30 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

10 ежедневных привычек для здорового сердцаВопреки устоявшемуся мнению, что заболевания сердца — удел только пожилых людей, впечатляться не стоит. Согласно статистике, с каждым годом болезни сердечно-сосудистой системы поражают все больше людей возрастом от 35-50 лет. Чтобы избежать проблем с сердцем, нужно соблюдать 10 золотых правил.Контролируйте состояние сердца.

Если у вас есть прерасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как например, наличие таковых у родителей или бабушек-дедушек, пристально следите за своим состоянием. Записывайте в свой «блокнот здоровья»

Читать полностью »

Мультивитамины не спасут от болезней сердца

25 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Мультивитамины не спасут от болезней сердцаНедавние исследования показали, что прием поливитаминных препаратов снижает риск развития некоторых форм рака на 8%. Ученые из США решили проверить эти лекарства на наличие других положительных свойств…

Новое масштабное исследование показало, что мужчины, которые ежедневно на протяжении принимали поливитаминные препараты, никак не снизили риск развития инфаркта, инсульта или смерти вследствие сердечнососудистого события. В испытании приняли участие 15 000 мужчин среднего возраста и старше.

Пока неизвестно, можно ли экстраполировать итоги

Читать полностью »
1 2 3 19