Записи с меткой: профилактика инсульта

Профилактика инсульта: как сохранить здоровье на долгие годы

20 марта, 2017 Инсульт  Нет комментариев

Профилактика инсульта: как сохранить здоровье на долгие годыИнсульт является одной из основных причин преждевременной смерти, и наш нездоровый образ жизни делает его все более вероятным. Диета и физические упражнения являются ключом к профилактике инсульта, но очень многие страдают от избыточного веса, ожирения и малоподвижного образа жизни, что увеличивает риск.

Читать полностью »

Рыбная диета предотвратит инсульт

25 января, 2017 Инсульт  Нет комментариев

Рыбная диета предотвратит инсультБританские ученые считают, что только рыбная диета – ключ к здоровью сердца и сосудов. В то же время, по их мнению, пищевые добавки на основе рыбьего жира, абсолютно бесполезны.

По утверждениям специалистов из Агентства стандартизации пищевых продуктов (Food Standards Agency), сбалансированная диета на основе омега–кислот предотвращает риск развития инсульта.

Ученые рассмотрели результаты 38 качественных исследований, в общей сложности включающих данные 794 000 человек. Часть из этих людей страдала сердечнососудистыми заболеваниями,

Читать полностью »

Жгучий красный перец продлевает жизнь

19 января, 2017 Инфаркт  Нет комментариев

Жгучий красный перец продлевает жизньРезультаты масштабного исследования показали: перец чили в рационе снижает риск преждевременной смерти, в первую очередь от инфаркта и инсульта.

Авторы исследования проанализировали данные, касающиеся диеты, состояния здоровья и продолжительности жизни более 16 тысяч американцев. Наблюдения за ними велись на протяжении 23 лет. В результате ученые смогли нарисовать портрет типичного любителя острого стручкового перца — это сравнительно молодой женатый мужчина с невысоким доходом и низким уровнем образования, курящий и употребляющий алкоголь,

Читать полностью »

Выстрой защиту от инсульта

17 января, 2017 Инсульт  Нет комментариев

Выстрой защиту от инсультаВ нашей стране инсульт происходит каждые четыре минуты. И только 20% пациентов, перенесших болезнь, возвращаются к прежнему образу жизни. Чтобы предупредить катастрофу, необходимо изменить стиль жизни и внимательно относиться к своему здоровью.

Головному мозгу для нормального кровоснабжения необходимо постоянное поступление кислорода по артериям. Инсульт – это нарушение мозгового кровообращения в случае разрыва сосуда, если артерия закупорена холестериновой бляшкой или тромбом. Клетки мозга, которые не получают кислорода, отмирают в течение

Читать полностью »

Мужчин от инсульта спасет шоколад

2 декабря, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Мужчин от инсульта спасет шоколадЕженедельное употребление небольшого количества шоколада способно помочь снизить риск инсульта у мужчин на 17% — такие результаты получены исследователями из Королевского Каролинского института, а также Национального института здравоохранения и социального обеспечения.

В предыдущих исследованиях также выявлена подобная связь между употреблением умеренного количества шоколада, богатого какао, и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако исследование Сюзанны Ларссон (Susanna C. Larsson), Джармо Виртамо (Jarmo Virtamo) и Алисии Волк

Читать полностью »

Бокал вина защитит от ишемического инсульта

28 ноября, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Бокал вина защитит от ишемического инсультаЭквивалент 10-20 граммов этилового спирта в день уменьшал риск развития метаболического синдрома. Сейчас ученые нашли еще один положительный эффект от употребления небольших доз алкоголя — оказывается, люди, ежедневно выпивающие большой бокал вина, реже страдают от ишемического инсульта.

Научная группа состояла из исследователей Каролинского института (Karolinska Institutet) и Кембриджского университета (University of Cambridge). Специалисты ознакомились с 25 опубликованными работами, в которых в общей сложности участвовало более 20 тысяч

Читать полностью »

Клетчатка спасает от инсульта

15 ноября, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Клетчатка спасает от инсультаБританские ученые заявили, что орехи, овощи, злаки и другие богатые клетчаткой продукты могут снизить риск инсульта.

Ранее проведенные исследования уже показали, что клетчатка может сократить такие факторы риска возникновения инсульта как высокое кровяное давление и высокие показатели "плохого" холестерина.

В новом исследовании, которым руководила доктор Диана Триплетон из Научной школы по вопросам питания при университете Лидса, ученые обнаружили, что увеличение на 7 грамм потребления клетчатки ежедневно на 7% снижает риск первичного

Читать полностью »

Ученые: Яйца в рационе снижают риск инсульта

7 ноября, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Ученые: Яйца в рационе снижают риск инсультаВ них содержатся антиоксиданты, уменьшающие степень кислородного «давления» на клетки.

Американские специалисты, изучавшие состояние здоровья своих сограждан, пришли к выводу, что употребление в пищу по меньшей мере одного куриного яйца в день уменьшает риск инсульта на 12%.

Яйца обладают массой полезных свойств, в частности, в них содержатся антиоксиданты, уменьшающие степень кислородного «давления» на клетки и препятствующие воспалению. Кроме того, яйца, будучи источником белка, способствуют снижению давления в сосудах.

Выводы

Читать полностью »

Исследование: белковый коктейль снижает риск инсульта и инфаркта

3 ноября, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Исследование: белковый коктейль снижает риск инсульта и инфарктаСывороточный белок, популярный среди бодибилдеров, помогает снизить уровень холестерина в крови и препятствует образованию бляшек на сосудах. Исследователи из Университета Ридинга доказали: регулярное употребление сывороточного белка снижает смертность от сердечных болезней на 8%.

О том, насколько молоко полезно, люди спорят не первое десятилетие. Одно время считалось, что употребление молока наносит организму серьезный вред, в другое коровье молоко советовали грудничкам для поднятия иммунитета. Сейчас взгляды ученых относительно этого

Читать полностью »

Обычный уксус — отличная профилактика инсульта и сердечного приступа

10 октября, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Обычный уксус — отличная профилактика инсульта и сердечного приступаЯблочный уксус, по мнению британских исследователей из Астонского университета в Бирмингеме, снижает риск инфаркта и инсульта. Они рекомендуют регулярно употреблять данный продукт. Рецепт таков: 30 миллилитров уксуса растворяются в 200 миллилитрах воды (один стакан) и выпиваются перед едой.

Это позволит снизить показатели "вредного холестерина" на 13%. А именно данный показатель отражается на рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, яблочный уксус способен не только сократить риск сердечного приступа и инсульта. Он также

Читать полностью »
1 2 3 9