Записи с меткой: профилактика болезней
-
Как защититься от болезней сердца? – ответ медиков
14 апреля, 2016 Кардиология
-
Оказывается, все довольно просто. Достаточно отказаться от вредных привычек и ограничить потребление сладкого с соленым, чтобы многократно уменьшить вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Каждый день мы покупаем вместе натуральных продуктов вредную пищу. Люди почти забыли, как выглядит хлеб из муки грубого помола, йогурты без добавок и колбаса, сделанная из мяса. Добавки, ароматизаторы и консерванты стали обычным делом в пищевой промышленности. Многие продукты содержат в своем составе запредельное количество сахара и
Читать полностью » -
7 простых привычек спасут сердце
24 марта, 2016 Кардиология
-
Последние исследования показали, что менее 2 % людей придерживаются этих простых правил, которые помогают уберечь Ваше сердце от заболеваний. Более того, как выяснилось, количество людей, которые таки придерживаются этих правил, неуклонно снижается.
А ведь эти 7 правил такие простые:
не курить вести активный образ жизни контролировать давление — в норме не более 120/80 поддержание нормального уровня сахара в крови — не более 100 общий уровень холестерина не должен превышать 200 поддержание нормального веса правильное питание Люди,
Читать полностью » -
Биологи: гормон голода поможет избавиться от болезни сосудов
14 января, 2016 Сосуды
-
Для заболеваний периферических артерий характерны боль в состоянии покоя, незаживающие язвы и гангрена. В частности, нарушении кровообращения в нижних конечностях значительно повышает риск ампутации и смерти в течение 5 лет.
Основными факторами риска данного заболевания являются сахарный диабет, ожирение и возраст. От болезни сосудов поможет избавиться гормон голода, заявили американские ученые.
Читать полностью »
Специалисты провели исследование на мышах с критической ишемией конечностей. Ученые в течение двух недель вводили грелин (гормон голода) в -
Медики: орехи помогают в профилактике болезней сердца
27 ноября, 2015 Кардиология
-
Можно значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считают ученые. Достаточно употреблять каждый день по 60 граммов грецких орехов. Данный продукт заметно снижает уровень «вредного» холестерина и насыщенных жиров. В 30 граммах грецкого ореха содержится 4 грамма чистого белка и 2 грамма клетчатки. Орехи богаты микроэлементами и витаминами, в особенности альфа-линоленовой кислотой и растительной формой омега-3.
Орехи полезны и здоровым людям, и диабетикам с лишней массой тела. В исследовании приняли участие 2582
Читать полностью » -
Витамин С спасает от болезней сердце и сосуды
20 ноября, 2015 Кардиология
-
Эксперты из Университета Копенгагена Дания, установили, что повышенный уровень витамина C в крови в результате употребления фруктов и овощей связан с уменьшением риска развития сердечно-сосудистых патологий и преждевременной смерти.
В этом исследовании приняли участие около 100 тыс. участников. Эксперты проанализировали их генетические особенности, а также пищевые пристрастия. В результате выяснилось, что участники, употребляющие большое количество фруктов и овощей, имеют на 15% ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и на 20%
Читать полностью » -
Лекарство от диабета 2 типа полезно и для сердца
13 ноября, 2015 Кардиология
-
Результаты исследования, проведенного учеными из Йельского университета (Yale University) во главе с Сильвио Инзуччи (Silvio Inzucchi), подтверждают, что препарат, используемый для лечения диабета 2 типа, снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и сокращает количество госпитализаций.
Известно, что многие больные диабетом 2 типа также страдают и от сердечной недостаточности. Предыдущие исследования показали, что препараты, используемые для борьбы с диабетом, никак не влияли на здоровье сердца, а прием лекарств для лечения
Читать полностью » -
Минеральная вода снижает риск болезней сердца
3 ноября, 2015 Кардиология
-
Минеральная вода, содержащая бикарбонат натрия, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого ее нужно принимать во время еды.
Эта группа ученых продемонстрировала, что регулярным приемом пол-литра этой воды ежедневно при приеме пищи можно добиться снижения уровня липидов в крови во время пищеварения на 6 — 15%. Это помогает снизить риск формирования атеросклеротических бляшек на стенках артерий и развития атеросклероза, уменьшая тем самым риск инсульта, стенокардии или инфаркта миокарда. Как оказалось, во время
Читать полностью » -
Вегетарианство уменьшает риск развития болезней сердца на треть
10 августа, 2015 Кардиология
-
В результате комплексного исследования, организованного группой специалистов из Великобритании, было установлено, что человек, который является вегетарианцем, имеет на 33% меньшую вероятность развития болезней сердца. Этот выводы в целом подтверждается результатами предыдущих работ на аналогичную тему.
“В целом нет ничего удивительно в том, что диета, включающая в себя большое количество свежих овощей, фруктов, орехов, семян и прочих продуктов растительного происхождения является полезной для нашего организма. Что же касается веганов, то
Читать полностью » -
Здоровый сон помогает избавляет от проблем с сердцем
28 июля, 2015 Кардиология
-
Снова и снова ученые подтверждают, что спать нужно и желательно в достаточном количестве. Так, хороший сон усиливает позитивный эффект от здорового образа жизни, что подтверждает 10-летнее исследование голландских ученых, в котором они анализировали показатели 14 тысяч человек.
Причем интересно, что если даже соблюдать здоровый образ жизни, но при этом не высыпаться, то опасность для вашего здоровья серьезно возрастает. По сравнению с теми, кто нормально спит, у таких людей выше риск сердечно-сосудистых недугов риск смерти от инсульта или
Читать полностью » -
Риск болезней сердца снижает рыбий жир
14 июля, 2015 Кардиология
-
Всем известно, что рыбий жир богат витаминами А, Е и D, а также омега-3 жирными кислотами. И именно омега-3 жирные кислоты, по утверждениям ученых, способны снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые утверждают, что «омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, способны снижать риск ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний».
Кроме того, полезен и витамин А, содержащийся в рыбьем жире, - он способствует хорошему зрению, поддержке кожи и волос в хорошем здоровом состоянии. Ну и не
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »