Записи с меткой: профилактика болезней

Как защититься от болезней сердца? – ответ медиков

14 апреля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Как защититься от болезней сердца? – ответ медиковОказывается, все довольно просто. Достаточно отказаться от вредных привычек и ограничить потребление сладкого с соленым, чтобы многократно уменьшить вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Каждый день мы покупаем вместе натуральных продуктов вредную пищу. Люди почти забыли, как выглядит хлеб из муки грубого помола, йогурты без добавок и колбаса, сделанная из мяса. Добавки, ароматизаторы и консерванты стали обычным делом в пищевой промышленности. Многие продукты содержат в своем составе запредельное количество сахара и

Читать полностью »

7 простых привычек спасут сердце

24 марта, 2016 Кардиология  Нет комментариев

7 простых привычек спасут сердцеПоследние исследования показали, что менее 2 % людей придерживаются этих простых правил, которые помогают уберечь Ваше сердце от заболеваний. Более того, как выяснилось, количество людей, которые таки придерживаются этих правил, неуклонно снижается.

А ведь эти 7 правил такие простые:

не курить вести активный образ жизни контролировать давление — в норме не более 120/80 поддержание нормального уровня сахара в крови — не более 100 общий уровень холестерина не должен превышать 200 поддержание нормального веса правильное питание Люди,

Читать полностью »

Биологи: гормон голода поможет избавиться от болезни сосудов

14 января, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Биологи: гормон голода поможет избавиться от болезни сосудовДля заболеваний периферических артерий характерны боль в состоянии покоя, незаживающие язвы и гангрена. В частности, нарушении кровообращения в нижних конечностях значительно повышает риск ампутации и смерти в течение 5 лет.

Основными факторами риска данного заболевания являются сахарный диабет, ожирение и возраст. От болезни сосудов поможет избавиться гормон голода, заявили американские ученые.

Специалисты провели исследование на мышах с критической ишемией конечностей. Ученые в течение двух недель вводили грелин (гормон голода) в

Читать полностью »

Медики: орехи помогают в профилактике болезней сердца

27 ноября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Медики: орехи помогают в профилактике болезней сердцаМожно значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считают ученые. Достаточно употреблять каждый день по 60 граммов грецких орехов. Данный продукт заметно снижает уровень «вредного» холестерина и насыщенных жиров. В 30 граммах грецкого ореха содержится 4 грамма чистого белка и 2 грамма клетчатки. Орехи богаты микроэлементами и витаминами, в особенности альфа-линоленовой кислотой и растительной формой омега-3.

Орехи полезны и здоровым людям, и диабетикам с лишней массой тела. В исследовании приняли участие 2582

Читать полностью »

Витамин С спасает от болезней сердце и сосуды

20 ноября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Витамин С спасает от болезней сердце и сосудыЭксперты из Университета Копенгагена Дания, установили, что повышенный уровень витамина C в крови в результате употребления фруктов и овощей связан с уменьшением риска развития сердечно-сосудистых патологий и преждевременной смерти.

В этом исследовании приняли участие около 100 тыс. участников. Эксперты проанализировали их генетические особенности, а также пищевые пристрастия. В результате выяснилось, что участники, употребляющие большое количество фруктов и овощей, имеют на 15% ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и на 20%

Читать полностью »

Лекарство от диабета 2 типа полезно и для сердца

13 ноября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Лекарство от диабета 2 типа полезно и для сердца Результаты исследования, проведенного учеными из Йельского университета (Yale University) во главе с Сильвио Инзуччи (Silvio Inzucchi), подтверждают, что препарат, используемый для лечения диабета 2 типа, снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и сокращает количество госпитализаций.

Известно, что многие больные диабетом 2 типа также страдают и от сердечной недостаточности. Предыдущие исследования показали, что препараты, используемые для борьбы с диабетом, никак не влияли на здоровье сердца, а прием лекарств для лечения

Читать полностью »

Минеральная вода снижает риск болезней сердца

3 ноября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Минеральная вода снижает риск болезней сердцаМинеральная вода, содержащая бикарбонат натрия, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого ее нужно принимать во время еды.

Эта группа ученых продемонстрировала, что регулярным приемом пол-литра этой воды ежедневно при приеме пищи можно добиться снижения уровня липидов в крови во время пищеварения на 6 — 15%. Это помогает снизить риск формирования атеросклеротических бляшек на стенках артерий и развития атеросклероза, уменьшая тем самым риск инсульта, стенокардии или инфаркта миокарда. Как оказалось, во время

Читать полностью »

Вегетарианство уменьшает риск развития болезней сердца на треть

10 августа, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Вегетарианство уменьшает риск развития болезней сердца на третьВ результате комплексного исследования, организованного группой специалистов из Великобритании, было установлено, что человек, который является вегетарианцем, имеет на 33% меньшую вероятность развития болезней сердца. Этот выводы в целом подтверждается результатами предыдущих работ на аналогичную тему.

“В целом нет ничего удивительно в том, что диета, включающая в себя большое количество свежих овощей, фруктов, орехов, семян и прочих продуктов растительного происхождения является полезной для нашего организма. Что же касается веганов, то

Читать полностью »

Здоровый сон помогает избавляет от проблем с сердцем

28 июля, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Здоровый сон помогает избавляет от проблем с сердцемСнова и снова ученые подтверждают, что спать нужно и желательно в достаточном количестве. Так, хороший сон усиливает позитивный эффект от здорового образа жизни, что подтверждает 10-летнее исследование голландских ученых, в котором они анализировали показатели 14 тысяч человек.

Причем интересно, что если даже соблюдать здоровый образ жизни, но при этом не высыпаться, то опасность для вашего здоровья серьезно возрастает. По сравнению с теми, кто нормально спит, у таких людей выше риск сердечно-сосудистых недугов риск смерти от инсульта или

Читать полностью »

Риск болезней сердца снижает рыбий жир

14 июля, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Риск болезней сердца снижает рыбий жирВсем известно, что рыбий жир богат витаминами А, Е и D, а также омега-3 жирными кислотами. И именно омега-3 жирные кислоты, по утверждениям ученых, способны снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые утверждают, что «омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, способны снижать риск ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний».

Кроме того, полезен и витамин А, содержащийся в рыбьем жире, - он способствует хорошему зрению, поддержке кожи и волос в хорошем здоровом состоянии. Ну и не

Читать полностью »
1 2 3