Записи с меткой: продукты

Что съесть, чтобы похудеть?

25 февраля, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Что съесть, чтобы похудеть?Такой вопрос может задать любой человек, следящий за своим весом и питанием. И он не зависит от того, есть у него лишний вес или это уже просто образ жизни. В среде профессиональных диетологов давно сложился перечень продуктов, необходимых в употреблении, если хочется иметь стройное и здоровое тело. Нужно сказать, что все из этих продуктов можно найти в ближайшем магазине, но их цена не всегда позволяет обыкновенному человеку покупать их ежедневно и употреблять в пищу. Все же, если решение о здоровом и правильном питании принято, то такой список вполне может стать находкой.

Читать полностью »

Необходимые продукты для нашего мозга

29 июня, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Необходимые продукты для нашего мозгаОтличная память, четкая работа мозга, сообразительность - надо знать, что все эти способности являются не только врожденными и результатом отличной наследственности. В наших силах помочь мозгу работать эффективнее. Здесь не обойтись без помощи витаминов и полезных минералов. Представлены

Читать полностью »

Продукты, необходимые для здоровья сердца и сосудов

15 июня, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Продукты, необходимые для здоровья сердца и сосудовНекоторым продуктам следует уделять повышенное внимание, если вы хотите, чтобы ваше сердце как можно дольше было здоровым. Но при этом нельзя забывать о норме, так как в этих продуктах высоко содержание жиров.

Иногда диеты пропагандируют отказ от жиров вообще, чего делать категорически нельзя: жиры необходимы для нашего организма, улучшают эластичность сосудов и положительным образом влияют на кожу, волосы и ногти. Но жиры бывают разными: трансжиры, получаемые обычно при жарке, полезными не являются, и их следует избегать, зато растительные должны употребляться в пищу каждый день.

Читать полностью »

Продукты, стимулирующие работу мозга

21 апреля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Продукты, стимулирующие работу мозгаДля того чтобы правильно функционировать мозгу нужны определенные питательные вещества. Имеется список продуктов, которые улучшают работу мозга.

Головной мозг отвечает за множество функций в твоем организме, поэтому нужно следить за его функциями. Каждый день отмирает тысячи клеток мозга, работа мозга ослабевает и ухудшается память. Нужно развивать умственные способности и задействовать мозг в активной работе.

Читать полностью »

Мультиварки. Выбираем помощницу на кухню

31 марта, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Мультиварки. Выбираем помощницу на кухнюМультиварки надолго вписались в наши кухни. Ничего удивительного нет, это домашняя помощница для любой хозяйки. Выбор мультиварок огромен и рассчитан на разного потребителя.

Какие модели выбрать, на чем остановиться?

Хорошие и бюджетные варианты.

Покупая бюджетные модели, не следует полагаться только на цену. Брендовые дешёвые модели не подходят, по причине малого набора функций.

Читать полностью »

Убираем «пивной» живот

27 марта, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Убираем «пивной» животУ мужчин за тридцать, которые любят употреблять пиво, рано или поздно появляется круглый живот, которые смотрится не очень красиво, да и неудобств при выборе одежды впоследствии также доставляет. Так как на талии допустим брюки не сойдутся, а в бедрах будут на несколько размеров велики.

Поначалу, мужчина совсем еще не замечает свой растущий на глаза живот, далее говорит что так ему удобно, и продолжает пить пиво, но потом это брюхо начинает его дико раздражать, потому что выполнять обычные функции по уходу за собой ему уже трудно.

Читать полностью »

Как избежать осложнений гипертонии?

4 февраля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Как избежать осложнений гипертонии?Согласно данным статистических и клинических исследований значительная часть (по разным оценкам – не менее одной трети) людей, страдающих гипертонией, не владеет информацией о наличии болезни и особенностях ее течения.

Читать полностью »

Как избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы

13 января, 2016 КардиологияСосуды  Нет комментариев

Как избежать заболеваний сердечно-сосудистой системыБолезни сердца и сосудов – одна из наиболее часто встречающихся причин смертности. Последствия нарушений работы сердечно-сосудистой системы во многих случаях бывают необратимыми, поэтому вопрос эффективной профилактики инфарктов, инсультов, варикоза и других тяжелых болезней стоит очень остро в любом возрасте.

Читать полностью »

Любая термическая обработка продуктов повышает риск заболеваний мозга

13 марта, 2015 Неврология  Нет комментариев

Любая термическая обработка продуктов повышает риск заболеваний мозгаУченые сообщили о том, что продукты, которые подвергались термической обработке, могут повысить риск болезни Альцгеймера и диабета.

Например, жаренное или вареное мясо имеют высокую концентрацию конечных продуктов гликирования. Эти вредные компоненты приводят к дегенеративным заболеваниям. В каждом организме продукты гликирования имеются в наличии, однако их концентрация маленькая.

Исследование с грызунами подтвердило, что рацион питания, который повышает уровень конечных продуктов гликирования, способствует развитию болезни Альцгеймера

Читать полностью »

Особенности диеты при гипертонии

16 февраля, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Особенности диеты при гипертонииТакое часто встречающееся заболевание как гипертония - повышенное артериальное давление, несет целый ряд причин ее появления. Одной из этих причин, является нарушение процессов пищеварительного тракта, что влечет за собой смещение диафрагмы, тем самым осложняя работу сердечной мышцы. Когда человек употребляет жирную и слишком соленую пищу в организме образуется избыток жидкости, что приводит к дополнительной нагрузке на сердце. Правильное питание при уже имеющейся гипертонии поможет облегчить течение этой болезни.

Диетический

Читать полностью »
1 2 3 4 5