Записи с меткой: продукты

Полезные продукты, от которых вам может быть плохо

24 августа, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Полезные продукты, от которых вам может быть плохоБобовые монстры

Помните ужастик 1984 года о гремлинах? По сюжету отец дарит Билли на рождество милого питомца Гизмо. В уходе за ним есть несколько правил: нельзя оставлять его на ярком свете, мочить и кормить после полуночи. Но Билли нарушает одно за другим — и пушистик внезапно превращается в монстра-гремлина, который крушит дома и громит город. Примерно то же самое могут натворить с вашим организмом бобовые: горох, нут и фасоль, если обращаться с ними неправильно. Бобовые — источник здорового белка — из них он усваивается в среднем на

Читать полностью »

Медики назвали продукты, «убивающие» сердце

8 августа, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Медики назвали продукты, «убивающие» сердцеУченые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах.

Удивительно, но даже дорогие продукты питания оказались вредны для сердца — проверьте этот список и почистите свой холодильник немедленно.

Продукты глубокой прожарки

Сразу несколько исследований напрямую связывают потребление жареной пищи (картофель фри, жареный цыпленок и прочие аналогичные снэки) с повышенным риском сердечных

Читать полностью »

Продукты, которые способны продлить жизнь

3 июля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Продукты, которые способны продлить жизньЭти продукты защищают организм от разных болезней и преждевременного старения.

Научные специалисты составили список целебных продуктов, информирует СобКор.

Черный кофе. Употребление этого напитка способствует защите сердечно-сосудистой системы. Благодаря кофе клетки сосудов и сердца быстрее восстанавливаются.

Скумбрия. В составе этой рыбы содержатся белки, омега-3 жирные кислоты. Следует отметить, что нехватка жирных кислот омега-3 может привести к раннему старению мозга и снижению интеллектуальных способностей человека.

Мед.

Читать полностью »

Названы пять сезонных продуктов, укрепляющих сердце

29 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Названы пять сезонных продуктов, укрепляющих сердцеГлавная задача каждого из нас - сохранить здоровье сердца на долгие годы. Только в таком случае можно будет рассчитывать на безоблачную старость и отличное самочувствие в течение всей жизни.

Медики убеждены, что здоровое питание, спорт, отсутствие вредных привычек и другие аспекты ЗОЖ могут помочь сохранить здоровье сердечной мышцы и предупредить развитие самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Чтобы значительно повысить уровень здоровья сердца, кардиологи советуют налегать летом на эти продукты:

Черника -

Читать полностью »

Список сезонных плодов, которые «подпитают» ваше сердце и помогут предотвратить его заболевания

27 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Список сезонных плодов, которые «подпитают» ваше сердце и помогут предотвратить его заболеванияЗдоровое сердце – практически залог хорошего самочувствия на долгие годы. И сохранить «моторчик» в прекрасном рабочем состоянии не сложно. Главное — придерживаться здорового образа жизни, в частности, правильного питания

Список сезонных плодов, которые «подпитают» ваше сердце и помогут предотвратить его заболевания.

Черника

Многочисленные исследования показали, что добровольцы, которые съедали более трех порций черники в неделю (1 порция = стакан), имели на 32% меньший риск сердечного приступа.

Такой положительный эффект

Читать полностью »

Продукты, которые воруют энергию

19 июня, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Продукты, которые воруют энергиюПочему так бывает: поел, и вместо того чтобы совершать подвиги, хочется залечь на диван и полежать. Многие в таких случаях винят погоду, магнитные бури и прочее. Хотя довольно часто причина проще — неправильная еда.

Диетологи уже давно твердят, что употребляемые продукты очень сильно влияют на самочувствие. Более того, по словам врача-диетолога, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Сергея Сергеева, они даже способны воздействовать на иммунитет. «Здоровье примерно на 20% зависит от состояния окружающей среды, на 10% — от

Читать полностью »

Диетологи назвали максимально полезные для здоровья продукты

25 апреля, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Диетологи назвали максимально полезные для здоровья продуктыЭти продукты должны присутствовать в ежедневном рационе питания, если вы хотите быть здоровыми.

Европейская ассоциация диетологов долго работала над тем, чтобы создать рейтинг самых полезных для здоровья продуктов, которые можно смело назвать суперфудами.

В результате они представили список продуктов питания, благодаря которым можно поправить свое здоровье и предупредить множество заболеваний. Диетологи рекомендуют включать их в меню каждый день и планировать рацион таким образом, чтобы его основную часть составляли именно эти суперфуды:

Читать полностью »

Продукты для здоровья сердца

29 марта, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Продукты для здоровья сердцаУпотребление красного вина в небольших дозах помогает очистить сосуды, снизить давление и вывести вредные вещества из организма.

Корица борется с атеросклерозом и заболеваниями сердца.

Яблоки повышают гемоглобин, налаживают кровообращение.

Чеснок очень полезен для сердца, он нормализует давление и способствует расширению сосудов.

В брокколи содержится большое количество антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минеральных веществ, которые улучшают работу сердечной мышцы и очищают организм от токсинов и шлаков.

Грецкие орехи

Читать полностью »

Опасность избытка витамина D

25 января, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Опасность избытка витамина DАмериканские исследователи в сфере кардиологии медицинского центра Intermountain Medical в штате Юта, озвучили следующие выводы своих исследований: избыток витамина D может вызвать мерцательную аритмию или фибрилляцию предсердий – опасное нарушение ритма сердца.

Жизненно важный витамин D
Этот витамин жизненно необходим нашему организму: только при его непосредственном участии происходят регуляция функций:

надпочечников,
гипофиза,
щитовидной и паращитовидной желез,
регуляция минерального обмена.
И наоборот - дефицит витамина D

Читать полностью »

Какие продукты помогут сохранить здоровье сосудов

4 августа, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Какие продукты помогут сохранить здоровье сосудовВрачи обнаружили позитивный эффект в употреблении этих продуктов.

Овощи, фрукты, цельные зерна должны быть в вашем ежедневном рационе, если вы хотите всегда оставаться здоровым человеком и не иметь проблем с сосудами, говорят исследователи.

Они обнаружили, что люди, которые регулярно едят много клетчатки, реже страдают от инсульта — риск этого недуга падает примерно на 7 процентов после приема 7г чистой клетчатки.

Клетчатка это так называемые грубые (нерастворимые) волокна, которые содержат цельные зерна, фрукты, овощи, орехи.

Что

Читать полностью »
1 2 3