Записи с меткой: потребление калия

Как снизить риск инсульта?

23 апреля, 2013 Инсульт  Нет комментариев

Как снизить риск инсульта?Меньше соли и больше калия – вот что нужно для полного благополучия наших сердца и сосудов. Если верить рекомендациям британских медиков, минус 3 грамма соли в день защитят нас от инсульта.

Снижение потребления натрия и повышение калия в рационе человека способно эффективно снизить кровяное давление и риск инсульта. По данным новых исследований опубликованных в British Medical Journal (BMJ), столь элементарные и простые изменения в характере питания могут спасти миллионы жизней в год.

Исследователи задались целью выяснить, какое влияние

Читать полностью »