Записи с меткой: польза
-
Киви снижают риск развития болезни сердца
14 ноября, 2017 Кардиология
-
Всего 2-3 киви в день могут существенно снизить риск развития болезни сердца, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании. Одно из последних исследований на аналогичную тему проводили ученые из Медицинского университета Тайбэя в Тайване в 2009 году.
Несмотря на свое название kiwifruits (или "kiwis"), связывающее этот фрукт с Новой Зеландией, киви родом из Китая и имеет оригинальное название - «китайский крыжовник». Киви представляют собой ягоды с зеленой мякотью и коричневой опушенной мелкими волосками кожицей. Внешняя сторона киви
Читать полностью » -
Правильный завтрак – утренняя зарядка для желудка
31 октября, 2017 Другие новости
-
Завтрак – пожалуй, главный приём пищи за день. Именно утром мы заряжаемся энергией, необходимой для плодотворного труда, общения и домашних дел. От полноценного завтрака во многом зависит хорошее самочувствие и работоспособность. Но при этом далеко не все, как ни странно, умеют правильно завтракать.
Распространённое заблуждение: завтрак, в отличие от обеда и тем более ужина, обязан быть очень плотным и допускает употребление жирных
Читать полностью » -
Полезен ли рыбий жир для сердца?
13 октября, 2017 Другие новости
-
Ученые утверждают, что рыбий жир приносит пользу для организма человека в целом. Он включает в себя омега-3 кислоты, которые способны предупредит сердечно-сосудистые заболевания. Так рыбий жир для сердца кардинально влияет как на больных, так и на совершенно здоровых людей
Читать полностью » -
Силовые тренировки: кому и для чего они полезны
23 августа, 2017 Другие новости
-
Силовые тренировки – физические упражнения с дополнительным утяжелением и/или сопротивлением, направленных на развитие мускулатуры. Они полезны для формирования красивой и подтянутой фигуры и тела в целом.
Разновидности
В зависимости от цели применения силовые тренировки можно классифицировать на:
развитие силы;
Читать полностью »
набор мышечной массы;
выносливость -
Этот фрукт особенно полезен для здоровья сердца
1 августа, 2017 Кардиология
- Сливы помогут сохранить упругую кожу, здоровый цвет лица и стройную фигуру. При регулярном употреблении этого фрукта не только снижается уровень холестерина в крови, но и выводится из организма избыток солей. Поэтому сливы очень полезны гипертоникам и сердечникам. Слива и сливовый сок натощак прекрасно очищают организм. Благодаря большому количеству клетчатки она помогает улучшить обмен веществ. Богата она витаминами, особенно витамином С – что особенно актуально перед наступлением очередного сезона простуд. Содержащийся в ней цинк оченьЧитать полностью »
-
Врачи назвали напиток, который полезен для здоровья сердца
1 августа, 2017 Кардиология
-
8 качеств кофе, до недавнего времени не известных науке. Кофе — самый популярный напиток в мире. Его вкус сочетается практически с любыми продуктами, аромат же способен выделиться из самой насыщенной запахами среды. Без чашки кофе с утра не просыпается почти ни один житель большого города. И, тем не менее, напиток этот до конца не изучен. Существует масса исследований, доказывающих вред кофе и масса доверяющих подобным исследованиям людей. Но, на самом деле, потенциальное влияние этого ароматного напитка на здоровье удивительно велико.
Читать полностью » -
Этот вкусный напиток особенно полезен для здоровья сердца
19 июля, 2017 Кардиология
-
Ученые рассказали об удивительных лечебных свойствах какао. Финские ученые доказали, что употребление какао сокращается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Этот эффект связан с содержанием в какао флавоноидов, прежде всего, эпикатехина, который снижает воздействие на организм свободных радикалов.
Специалисты отмечают, что какао наравне с цедрой цитрусовых, некоторыми фруктами и ягодами, а также луком, зеленым чаем и красным вином относится к числу наиболее ценных источников флавоноидов.
Твердый шоколад, по словам ученых,
Читать полностью » -
Медики отрицают пользу вина и шоколада для здоровья сердца
17 июля, 2017 Кардиология
-
Больше никаких оправданий. В новом заявлении учёных речь идёт о том, что вино и шоколад не являются столь полезными для органов сердечно-сосудистой системы. Научный вывод принадлежит немецким экспертам. По их словам, вред от большого количества калорий, которые содержаться в этих продуктах, не соизмерим с тонизирующим эффектом.
Польза красного вина была разоблачена экспериментальным путём. Ранее считалось, что пользу приносит один из составляющих элементов - ресвератрол. Волонтёры, которые принимали участие в исследовании, на протяжении
Читать полностью » -
Что полезно пить для сердца
3 июля, 2017 Кардиология
-
Не только правильное питание, но и напитки, помогут предотвратить проблемы с сердцем. Зеленый чай содержит много антиоксидантов, важных для сердечно-сосудистой системы. Частое употребление зеленого чая помогает уменьшить риск развития ишемической болезни сердца. Он помогает поддерживать низкий уровень холестерина, а также снизить риск образования тромбов и возникновения инсульта.
Заваривайте зеленый чай правильно, не крутым кипятком, настаивайте в течение нескольких минут. Рекомендуется пить от одной до трех чашек чая в день.
Гранатовый
Читать полностью » -
Исследователи нашли новые доказательства пользы шоколада для сердца
30 июня, 2017 Кардиология
-
Шоколад увеличивает производство в организме холестерина высокой плотности - хорошей формы холестерина, которая защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Таким же образом, как коробка конфет от любимого человека в День Святого Валентина заставляет сердце биться быстрее, так же и полифенолы в шоколаде увеличивают активность некоторых белков, включая те, которые относятся к генетическому материалу ДНК и повышают уровень "хорошего" холестерина, объясняют японские медики Food and Health R&D Laboratories в Сайтаме.
Исследование показало,
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »