Записи с меткой: польза фитнес

При гипертонии поможет фитнес

12 мая, 2015 Сосуды  Нет комментариев

При гипертонии поможет фитнесГипертония коварна. Мало того, что она стремительно молодеет — гипертоники в возрасте «чуть за двадцать» сегодня уже не удивляют врачей. Но эта болезнь еще и заставляет людей отказываться от активного — и здорового! — образа жизни. Многим кажется: любое напряжение приведет к повышению давления и ухудшению состояния. А на самом деле фитнес при гипертонии очень полезен! Главное — заниматься регулярно, по индивидуальной программе, лучше всего в утренние часы. Разумеется, как и при любом серьезном заболевании, при гипертонии себя нужно беречь. Но

Читать полностью »