Записи с меткой: польза авокадо

Авокадо помогает здоровью сердца

10 июня, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Исследователи Университета Пенсильвании утверждают, что добавление авокадо в свой ежедневный рацион поможет снизить уровень плохого холестерина, а это, в свою очередь, сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как известно, этот южный фрукт ценится высоким содержанием мононенасыщенных жирных кислот. Предыдущие исследования показывали, что авокадо уменьшает уровень холестерина, но это первое исследование, которое рассмотрело последствия для здоровья авокадо за пределами мононенасыщенных жирных кислот.

Группа во главе с M.

Читать полностью »

Авокадо улучает работу сердца и сосудов – ученые

4 июня, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Ученые установили: авокадо при добавлении в рацион производит неожиданный эффект на организм человека. При ежедневном потреблении данный продукт улучшает работу сердечно-сосудистой системы, считают ученые. Авокадо содержит в своем составе умеренное количество растительных жиров, что снижает риск развития патологии сердца у людей с ожирением.

Авокадо – идеальный фрукт для людей, находящихся на диете. Низкое содержание жиров улучшает кровоток по сосудам, уменьшает количество «вредного холестерина» в крови. Диета с авокадо снижает уровень

Читать полностью »