Записи с меткой: поддержание работы сердца

Лучшие кардиопротекторы: топ-5 продуктов

12 ноября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Лучшие кардиопротекторы: топ-5 продуктовС годами наше сердце изнашивается и дает сбои. Но мы можем его поддержать и без помощи лекарств – при помощи здорового питания. Одни продукты справляются с этой задачей хуже, другие – лучше. Итак, каким из них стоит отдать предпочтение?

Свежий тунец – он содержит массу полезных омега–3–кислот, которые способны предотвратить развитие сердечнососудистых заболеваний. Альбакор – желтоперый, или белый тунец содержит больше всего этих полезных нутриентов. ( Если нет тунца, сойдут сардины, макрель, анчоусы, главное – не покупайте

Читать полностью »