Записи с меткой: питание

Диета для сосудов

11 сентября, 2017 ИнсультКардиология  Нет комментариев

Диета для сосудовУровень холестерина — один из важных показателей, который нужно держать под контролем. Превышение допустимых норм чревато развитием сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут спровоцировать инфаркт или инсульт.

В последние годы медики бьют тревогу, предупреждая об эпидемии атеросклероза. По данным Всемирной организации здравоохранения, 23% преждевременных смертей вызваны именно сосудистыми проблемами, которые являются следствием атеросклероза. Актуальна эта проблема и для нашей страны. Повышенный уровень холестерина имеют 60% россиян, а

Читать полностью »

Ученые подсказали, какой сок заставит мозг работать эффективнее, а в старости убережет от деменции

11 сентября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Ученые подсказали, какой сок заставит мозг работать эффективнее, а в старости убережет от деменцииБританские ученые определили, сок из каких плодов самый полезный для мозга. 

Исследователи из Великобритании довели позитивное влияние черничного сока на мозг пожилого человека. Ежедневный прием этого вкусного и полезного напитка улучшает работу мозга у людей почтительного возраста, уверяют британские диетологи из Эксетерского университета.

В эксперименте, который проводили исследователи, приняли участие по 13 женщин и мужчин в возрасте от 65 до 77 лет. У всех имелись проблемы со здоровьем. Подопытные разделили на две группы. На

Читать полностью »

Что нельзя делать после еды

4 сентября, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Что нельзя делать после едыПривычка полежать и посмотреть телевизор после обеда является очень вредной для здоровья в долгосрочной перспективе.
Эксперты приводят пять привычек, которые совершенно не полезны после еды и могут нанести вред здоровью.

Курение

Мы все знаем, что курение приводит ко многим плохим последствиям, однако еще более вредным считается выкурить сигарету сразу после обеда или ужина. Необходимо подождать пару часов после еды перед тем, как зажечь сигарету, потому что никотин может нанести вред процессу пищеварения, и способствовать

Читать полностью »

Медики назвали самый лучший продукт для очищения организма

4 сентября, 2017 Инфаркт  Нет комментариев

Медики назвали самый лучший продукт для очищения организмаКрасная икра обладает массой полезных свойств. Очень богатая белками и необходимыми нашему организму полиненасыщенными кислотами, красная икра может играть роль лекаря и защитника от многих тяжелых заболеваний.

Именно полиненасыщенные кислоты считаются важнейшими химическими соединениями, которые способствуют выведению вредных жиров из нашего организма, снижению уровня холестерина в крови и предотвращению образования холестериновых бляшек, которые становятся причиной таких страшных болезней, как атеросклероз, инфаркт миокарда и других.

Читать полностью »

Эффективные методы улучшения работы печени

4 сентября, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Эффективные методы улучшения работы печениПечень является одним из самых важных органов нашего тела. Все биохимические процессы нашего организма обеспечиваются бесперебойной работой печени.
Она является своеобразной фабрикой по очистке внутренних органов от вредных веществ, поступающих извне.

Печень выполняет множество функций. Здесь углеводы преобразуются в жир и различные аминокислоты. Этот орган отвечает за холестерин: если 20 % холестерина поступает с пищей, то остальные 80 % этого вещества создаются в печени. Холестерин в печени синтезируется в желчные кислоты, которые

Читать полностью »

Какие орехи полезны для сердца?

28 августа, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Какие орехи полезны для сердца?Орехи являются традиционным лакомством у многих народов мира, наслаждаться которым можно ежедневно. В них содержатся ненасыщенные жиры, которые очень важны для того, чтобы снизить содержание в крови «плохого» холестерина, поэтому так полезны орехи для сердца. В горсти орехов также присутствует много белка, антиоксидантов и клетчатки.

В этой статье мы расскажем, какие орехи полезны для сердца в первую очередь.
Грецкий орех
В этих орехах много клетчатки и протеинов, но особенно полезны грецкие орехи для сердца благодаря содержанию

Читать полностью »

Какие продукты обеспечат очистку кровяной системы

24 августа, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Какие продукты обеспечат очистку кровяной системыЧеснок

Он защищает сердечно-сосудистую систему, полезен при лечении инфекций, для профилактики рака. Подтверждено: употребление 4000 мкг аллицина (содержится в 1–4 зубчиках чеснока) в день уменьшит засорение сосудов и поддержит сердце и сосуды. Многие вегетарианцы, последователи Вед и аюрведы считают чеснок продуктом «низких энергий». Но даже они 2–3 раза в год принимают его для профилактики. А в остальное время заменяют чеснок индийской специей асафетидой.

Куркума

В этом «золотом эликсире» – драгоценности аюрведы – содержится

Читать полностью »

Пять самых полезных продуктов для гипертоников

22 августа, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Пять самых полезных продуктов для гипертониковАртериальная гипертония или артериальная гипертензия является серьезным заболеванием, которое постоянно или время от времени преследует около 30% населения земного шара. Это заболевание связано с нарушениями артериального давления, при которых оно становится выше нормы.

Артериальная гипертония может быть как самостоятельным заболеванием, так и быть связанной с нарушениями в работе некоторых органов, включая почки, сердце, железы внутренней секреции.

Если ваше давление периодически «скачет» в сторону повышения, то вы находитесь в группе

Читать полностью »

Ученые объяснили, почему вредная еда такая вкусная

22 августа, 2017 Другие новостиКардиология  Нет комментариев

Ученые объяснили, почему вредная еда такая вкуснаяУченые раскрыли секрет, почему вредная пища такая вкусная. На вопросы о современных продуктах ответили консультант-кардиолог Али Хаванди и научный писатель Дара Мохаммади.

Чипсы, тертый сыр, кетчуп и многие другие вредные продукты объединены одним и тем же эффектом, который имеет название "умами". Этот японский термин, который дословно переводится как “вкусный”, связан с особым эффектом высокобелковых продуктов.

Сладость сигнализирует об высокоэнергетической пищи, соленость указывает на электролиты, важные для функционирования организма.

Читать полностью »

ЛИМОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН БЫТЬ В РАЦИОНЕ

18 августа, 2017 Сосуды  Нет комментариев

ЛИМОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН БЫТЬ В РАЦИОНЕ

Жара — это колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую и нервную системы, она может ухудшить самочувствие и у молодых здоровых людей. О таком предупреждают отечественные медики, пишет expres.ua.


Поэтому, выходя на улицу, надо иметь с собой бутылку питьевой воды, чтобы не получить обезвоживание, которое негативно сказывается на всех системах организма. Летом человек теряет 3,5 литра жидкости через пот, мочу и дыхание, и эту жидкость нужно пополнять. Однако ни в коем случае не пивом и сладкими

Читать полностью »
1 2 3 6