Записи с меткой: питание

Какие продукты любит сердце

13 июля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Какие продукты любит сердцеВключите их в меню

Имбирь – стимулирует кровообращение даже в капиллярах, снимает спазмы при гипертонии и головных болях.

Чеснок – становится полезным для сердца, если его раздавить. Секрет в том, что травматическое воздействие на клетки чеснока запускает образование в них аллицина. Это вещество оказывает на кровеносные сосуды мощное стимулирующее действие и разжижает кровь.   

Щавель – щавелевая кислота стимулирует сосудистый тонус и разжижает кровь.

Помидоры – томатный сок снижает артериальное и внутричерепное давление, поэтому

Читать полностью »

Какие продукты любит сердце

4 июля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Какие продукты любит сердцеЛето и осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие продукты следует включить в свой рацион, рассказал киевский фитотерапевт Анатолий Волошин. 

 Что нужно ограничить

"Прежде всего, необходимо ограничить употребление жирной пищи. Жирная еда пагубно сказывается на кровеносных сосудах – они теряют свою эластичность и на стенках образуются холестериновые бляшки. Очень

Читать полностью »

Белковая пища поможет укрепить сердце в старости

27 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Белковая пища поможет укрепить сердце в старостиГолландские ученые провели исследование и установили, что человек, который употребляет продукты с большим содержанием белков, меньше подвержен рискам с возрастом заполучить сердечную недостаточность и впоследствии умереть от нее. Об этом говорится в статье, опубликованной в британской газете The Times.

Как сообщается, в исследовании ученых из Гронингенского университета участвовали 2 281 человек из 11 стран Европы, средний возраст испытуемых – 68 лет. Специалисты определяли уровень потребляемого ими белка с помощью анализа мочи. В течение

Читать полностью »

Основные правила питания для сердечников летом

26 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Основные правила питания для сердечников летомПо мнению врачей, строгое соблюдение диеты для человека, имеющего проблемы с сердцем или сосудами, это — шанс сохранить здоровье и не усугубить течение болезни.

Летом питаться правильно для сердечников жизненно необходимо. Так как в этот период у них есть возможность обогатить рацион витаминами и минералами, улучшающими работу сердечной мышцы.

Тем более, что в жаркую погоду при проблемах с давлением или сердцем ряд продуктов находится под жестким запретом. Среди таких можно выделить: жареное мясо и другие продукты, фаст-фуд, газированные

Читать полностью »

Продукты, которые воруют энергию

19 июня, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Продукты, которые воруют энергиюПочему так бывает: поел, и вместо того чтобы совершать подвиги, хочется залечь на диван и полежать. Многие в таких случаях винят погоду, магнитные бури и прочее. Хотя довольно часто причина проще — неправильная еда.

Диетологи уже давно твердят, что употребляемые продукты очень сильно влияют на самочувствие. Более того, по словам врача-диетолога, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Сергея Сергеева, они даже способны воздействовать на иммунитет. «Здоровье примерно на 20% зависит от состояния окружающей среды, на 10% — от

Читать полностью »

Вредные продукты могут быть полезными при их умеренном употреблении

18 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Вредные продукты могут быть полезными при их умеренном употребленииСегодня практически весь интернет забит вредными продуктами питания. Специалисты уверяют, что среди них есть такие, которые положительно влияют на человеческий организм.

Вяленая говядина. Данный продукт никогда не считался полезным. Но по мнению экспертов, для того, чтобы из него изъять пользу нужно следить за количеством употребления соли. В состав вяленой говядины входит белок, который положительно влияет на организм, он обеспечивает улучшения прилива энергии.

Кетчуп. Многие уверяют, что употребления данного томатного продукта

Читать полностью »

Ученые выяснили, как употребление одного яйца влияет на сердце

4 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Ученые выяснили, как употребление одного яйца влияет на сердце Употребление одного яйца в день способно снизить риск геморрагического инсульта на 26%, ранней смерти в результате этого недуга - на 28%.

Кроме того, у тех, кто употреблял пять яиц в неделю, наблюдалось снижение риска ишемической болезни сердца на 12%. Это по сравнению с теми, кто съедал всего два яйца в неделю, либо вовсе исключил куриный продукт из рациона. Риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у любителей яиц был ниже на 18%.

- Установлена связь между умеренным потребления яиц (не более одного в день) и более

Читать полностью »

Белковая пища поможет укрепить сердце в старости

4 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Белковая пища поможет укрепить сердце в старостиГолландские ученые провели исследование и установили, что человек, который употребляет продукты с большим содержанием белков, меньше подвержен рискам с возрастом заполучить сердечную недостаточность и впоследствии умереть от нее. Об этом говорится в статье, опубликованной в британской газете The Times.

Как сообщается, в исследовании ученых из Гронингенского университета участвовали 2 281 человек из 11 стран Европы, средний возраст испытуемых – 68 лет. Специалисты определяли уровень потребляемого ими белка с помощью анализа мочи. В течение

Читать полностью »

Белковые диеты опасны для здоровья сердца, предупреждают ученые

1 июня, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Белковые диеты опасны для здоровья сердца, предупреждают ученыеТак, при низкоуглеводной диете сердце теряет способность обеспечивать достаточную циркуляцию кислорода в крови. Это доказали длительные наблюдения за 2440 добровольцами 42-60 лет. Оказалось, люди, потреблявшие белок в больших объемах, имели риск сердечной недостаточности, повышенный на одну треть. В целом риск был в большей степени, если в рационе преобладал молочный и животный белок (49% и 43%). Растительный белок повышал риск на 17%.

К слову сказать, ранее было доказано, что диеты с низким содержанием углеводов опасны для женщин, желающих

Читать полностью »

Белковая пища поможет укрепить сердце в старости

30 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Белковая пища поможет укрепить сердце в старостиГолландские ученые провели исследование и установили, что человек, который употребляет продукты с большим содержанием белков, меньше подвержен рискам с возрастом заполучить сердечную недостаточность и впоследствии умереть от нее. Об этом говорится в статье, опубликованной в британской газете The Times.

Как сообщается, в исследовании ученых из Гронингенского университета участвовали 2 281 человек из 11 стран Европы, средний возраст испытуемых – 68 лет. Специалисты определяли уровень потребляемого ими белка с помощью анализа мочи. В течение

Читать полностью »
1 2 3 12