Записи с меткой: недостаток сна

Недостаток сна сказывается на работе сердца

6 июня, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Недостаток сна сказывается на работе сердцаУченые из США сообщили, что им удалось выяснить, каким образом недостаток сна сказывается на работе сердца людей. Как показали исследования, достаточная продолжительность сна — залог хорошей работы сердечной мышцы. В рамках своего исследования ученые проверяли состояние здоровья людей, которые спят недостаточное количество часов в сутки: они обследовали сотрудников служб экстренной помощи, медицинских учреждений, правоохранительных органов, всех тех, кто работает иногда сутками.

Оказалось, что многие из этих людей имели не только

Читать полностью »

Недостаток сна повышает риск возникновения гипертонии

1 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Недостаток сна повышает риск возникновения гипертонииНедостаточный и некачественный сон повышает риск возникновения гипертонии у мужчин преклонного возраста, утверждают американские исследователи из Гарвардской медицинской школы.

Ученые провели исследование, которое заключалось в наблюдении за состоянием здоровья группы мужчин старше 65 лет на протяжении двух лет. Оказалось, что на 83% возрастал риск возникновения повышенного кровяного давления у тех, кто недостаточно времени проводит в состоянии глубокого сна. По окончании эксперимента почти у 31% испытуемых, не имеющих качественный сон,

Читать полностью »

Недостаток сна провоцирует необратимые повреждения в мозгу

22 декабря, 2015 Неврология  Нет комментариев

Недостаток сна провоцирует необратимые повреждения в мозгуУченые из США пришли к выводу, что недостаток сна провоцирует необратимые повреждениям клеток мозга.

В рамках исследования специалисты проводили опыты над грызунами. Мыши жили по графику людей, которые работают ночью или по сменам. Таким образом, в течение исследования подопытные зверьки испытывали регулярный недостаток сна.

Ученые пришли к выводу, что у людей, которые страдают от нехватки сна, наблюдается нарушение работы белка SirT3. Этот белок отвечает за окислительно-воспалительные процессы, которые защищают нейроны головного мозга.

Читать полностью »

Недостаток сна вредит сердцу сильнее, чем курение

18 июня, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Недостаток сна вредит сердцу сильнее, чем курениеПлохой сон или его недостаток оказывает такое же негативное воздействие на здоровье человека, как и курение, повышая риск возникновения сердечного приступа или инсульта, предупреждают специалисты из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Результаты исследования показали, что люди, страдающие от расстройств сна (ночью спят менее 7 часов), в 4 раза чаще сталкиваются с инсультом, чем те, у кого сон качественный и регулярный. Кроме того у людей, часто просыпающихся и ворочающихся во сне, вероятность возникновения сердечного приступа в два

Читать полностью »

Недостаток сна приводит к болезням сердца

11 июня, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Недостаток сна приводит к болезням сердцаНовое исследование доказало, что те, кто спит плохо и мало, имеют более высокие уровни воспалительных процессов в течение пяти лет. А воспаления, в свою очередь, связаны с риском развития ишемической болезни сердца и инфаркта. Исследователи из университета Сан-Франциско проводили обследование более 600 мужчин и женщин с ишемической болезнью сердца в течение пяти лет. Всех пациентов спрашивали о том, насколько они качественно спят и сколько по времени в среднем длится их сон в начале и в конце исследования.

В конце исследования обнаружилось,

Читать полностью »