Записи с меткой: молоко

2 мифа о молоке: должны ли мы отказаться от этого продукта

28 апреля, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Молоко известно как источник многих витаминов и минералов, но в последнее время говорят, что взрослые люди вообще не должны употреблять молоко, потому что оно бесполезно или даже вредно для нашего организма. На самом деле, от молока и молочных продуктов нельзя отказываться полностью. Рассмотрим популярные мифы о молоке, которые точно вам будут интересны

Читать полностью »

Аллергия на молоко

7 февраля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Молоко - важная часть здорового питания. Единственная проблема заключается в том, что с возрастом многие люди обнаруживают, что они больше не могут наслаждаться молочными продуктами без катастрофических проблем с пищеварением. Эта аллергия на молоко может затруднить употребление продуктов, которые вы любите, поэтому важно стать более информированными о симптомах молочной аллергии и о её последствиях

Читать полностью »

Как молоко влияет на сердце

13 ноября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

С какими недугами поможет справиться молоко.

Молоко является источником кальция, оно содержит витамины А, D, Е, К, В12, магний, калий и селен. Молоко является первым продуктом, который пробует младенец сразу же после появления на свет.

Составляющие молока положительно влияют на сердце и сосуды, снижают риск возникновения инфарктов и инсультов. Стенки сосудов становятся эластичнее, поэтому снижается давление крови. Молоко успокаивает нервную систему, делает работу мозга более активной, избавляет от дневной сонливости и от бессонницы

Читать полностью »

Как правильно пить молоко

22 сентября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.

Полезные советы.

1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока

Читать полностью »

Молоко и мясо доводят до инфаркта

21 апреля, 2017 Инфаркт  Нет комментариев

Слишком частое употребление мясных и молочных продуктов может быть одним из факторов, увеличивающих вероятность смерти от заболевания сердечно-сосудистой системы. К такому заключению пришли исследователи из клиники Майо в Рочестере (США, штат Миннесота).

Обследовав и опросив более 29000 пожилых женщин, а впоследствии наблюдая за ними на протяжении 15 лет, ученые обнаружили, что те из них, в чей рацион входили преимущественно мясные и молочные продукты, погибали от сердечно-сосудистых заболеваний на 40% чаще, чем сторонники других диет.

Читать полностью »

Молоко полезно для здоровья сердца взрослых людей

1 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Молочные продукты в рационе взрослого человека помогают сохранять эластичность артерий, считает группа австралийских и американских исследователей.

В течение 35 лет ученые наблюдали за 600 добровольцами. Специалисты изучали рацион питания испытуемых и измеряли показатели артериальной жесткости, влияющей на состояние сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что наименьший риск развития сердечно-сосудистых болезней имеют люди, которые 6-7 раз в неделю употребляют молочные продукты.

Эксперты планируют продолжить изучение свойств молочных

Читать полностью »

Молоко поможет избежать гипертонии

26 июля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Представительницы прекрасного пола, выпивающие по два стакана обезжиренного молока каждый день, менее подвержены риску развития гипертонии.

К такому выводу пришли сотрудники Гарвардского университета, которые изучили диету и состояние здоровья почти тридцати тысяч женщин среднего возраста. Выяснилось, что участницы исследования, которые регулярно пьют молоко, на десять процентов реже страдают сердечной дисфункцией, по сравнению с теми, кто пьет молоко реже одного раза в месяц.

По мнению медиков, молоко с низким количеством жиров

Читать полностью »

Как молоко понижает давление

13 апреля, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Британские эксперты обнаружили, что молоко и молочные продукты понижают давление, а заодно и снижают риск гипертонии, особенно у людей пожилого возраста. Эксперты провели тесты, чтобы выяснить, как влияют на повышенное кровяное давление обезжиренные молочные продукты.

Каждые 6 лет специалисты обследовали больше 2 тысяч пожилых людей и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял нежирное молоко и молочные продукты на 7% реже страдали от повышенного давления.

Положительно влиять на здоровье, говорят исследователи, могут и более жирные

Читать полностью »

Исследователи: молоко – опасный продукт для сердца

1 июня, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Шведские ученые считают, что коровье молоко может быть крайне опасным для здоровья человека. По их словам, нельзя превышать суточную норму, равную двум стаканам молока.

Как правило, молоко считается полезным, благодаря содержанию кальция. Но именно этот элемент способен повышать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Данный факт доказали наблюдения за группой женщин, потреблявших в среднем по 1,4 литра молока в день.

Если потреблялось больше молока, то кальций просто не успевал усвоиться. В итоге образовывались отложения. А

Читать полностью »

Молоко поможет от гипертонии

15 мая, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Молоко и молочные продукты способны понижать давление, считают ученые.

Исследователи провели эксперимент, чтобы выяснить, как влияют на артериальное давление обезжиренные молочные продукты. Для этого они в течение 6 лет обследовали более 2 000 пожилых людей и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял молоко и молочные продукты пониженной жирности, на 7% реже страдали от гипертонии.

При этом исследователи говорят, что молочные продукты нормальной жирности тоже могут положительно влиять на артериальное давление, если придерживаться

Читать полностью »