Записи с меткой: кровати

Правильный сон – залог красоты и здоровья

8 июля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Правильный сон – залог красоты и здоровьяКто из нас не хочет выглядеть привлекательно и молодо? Думаю, многие из нас согласятся, что залог хорошего настроения человека и безупречной красоты кроется в полноценном и каждодневном сне.

Сон - одна из основных физиологических потребностей, которая играет значительную роль в восстановлении жизненных сил человека.

Но, как узнать, полноценен ли ваш рацион сна? Ученые пришли к выводам, что человеку нужно тратить на сон примерно 6 -8 часов.

Читать полностью »