Записи с меткой: калории

Влияние питания на здоровье человека

23 марта, 2020 Другие новости  Нет комментариев

«Мы - то, что мы едим» сказал еще великий философ, врач и писатель Гиппократ, живший в первом веке до нашей эры. Еще тогда древний мыслитель и прародитель современной медицины заметил, что пища влияет на состояние здоровья человека. И сегодня, когда нашу жизнь заполонили фастфуд, консерванты, и генномодифицированная продукция, слова ученного стали как никогда актуальны

Читать полностью »

Минус 300 калорий в день снизят риск инфаркта и диабета

16 июля, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Согласно новому исследованию специалистов из Университета Дьюка, если вы каждый день ограничите себя хотя бы на 300 калорий (эквивалент шести печенек Oreo) — это уже приведет к значительному снижению риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования более 200 взрослых в возрасте до 50 лет со здоровым весом или несколькими лишними килограммами на протяжении двух лет пытались сократить калорийность своего рациона на 25 %. Не все участники достигли цели, и в среднем снижение калорийности в группе держалось на уровне 12 % (те

Читать полностью »

6 способов управлять калориями при помощи психологии

16 мая, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Заветные 1 200 калорий, к которым стремится каждая женщина, так и остаются мечтой, сталкиваясь с ежедневными искушениями вечно жующего социума. Западные психологи исследовали проблему и разработали рекомендации позволяющие контролировать приступы разгулявшегося аппетита, не отказываясь от любимых блюд. Если вас интересует

Читать полностью »

Сокращение калорий способствует замедлению потери нервных клеток

30 мая, 2013 Неврология  Нет комментариев

Сокращение потребления калорий не всегда бывает полезно, однако оно имеет преимущества, превышающие даже по значимости потерю веса. Как показало новое исследование, употребление в пищу меньшего количеств колорий помогает замедлить процесс старения, продлить жизнь и даже уменьшить последствия некоторых заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

На основе этих знаний, группа исследователей из Массачусетского технологического института (MIT) решили проводить исследования в этом направлении и дальше: может ли ограничение калорий также

Читать полностью »