Записи с меткой: иммунитет

Не только чеснок: какие продукты укрепляют иммунитет

2 мая, 2019 Другие новости  Нет комментариев

1. Йогурт

Пробиотики, содержащиеся в йогурте, — это полезные бактерии, которые помогают бороться с инфекциями. Рекомендованная доза — один йогурт в день, желательно не очень сладкий. В него можно добавить кусочки фруктов.

2. Овсянка и ячменная каша

В них содержится бета-глюкан — волокно с антимикробными и антиоксидантными свойствами, выраженными сильнее, чем даже у эхинацеи. Он ускоряет выздоровление, укрепляет иммунитет и даже может усилить действие антибиотиков. Доза — одна порция в день.

Читать полностью »

Повышаем иммунитет правильно и вкусно

2 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Повышать иммунитет можно различными способами:
правильно питаться,
установить и соблюдать режим дня с полноценным сном ночью,
отказаться от вредных привычек,
закаляться,
ограждать себя от стрессовых ситуаций.
С частью пунктов разобраться не сложно, а вот выбор продуктов заслуживает подробного и тщательного анализа.

Продукты для поддержания иммунитета
Как ни странно, чистая питьевая вода – один из лучших друзей крепкого иммунитета. К остальным можно отнести: свежие овощи, фрукты, продукты богатые цинком (морепродукты,

Читать полностью »

Как укрепить иммунитет народными средствами?

15 февраля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

У любого человека есть врожденный или приобретенный иммунитет. Но у одних он достаточно надежно защищает организм от болезней, а у других почти совсем не действует, и им приходится даже по не ахти каким недугам обращаться за лечением к медикам. К различным нарушениям в действиях иммунитета приводят многие факторы. Не на последнем месте находится образ жизни. Постоянные стрессы, плохое питание, отсутствие внимания к своему здоровью — вот те главные причины, которые приводят к снижению иммунитета. Как следствие, любой чих с простудой становятся

Читать полностью »

Как не заболеть летом: от чего спасут подсоленная вода и японская повязка

9 июля, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Летние простуды опаснее зимних, поскольку к лечению их, как правило, мало кто относится серьезно, полагая, что «само пройдет», тем самым «загоняя» заболевание в хроническую форму. Между тем, одно из золотых правил здоровья гласит, что лучше болезнь предупредить, чем потом ее лечить. Поэтому мы решили выяснить, что нужно делать для того, чтобы наше спасение от жары не стало причиной болезней.
Почему сгущается кровь?
Мы с каждым годом летом все больше ощущаем на себе результаты глобального потепления, когда приходится переживать жару в

Читать полностью »

Польза и вред корневого сельдерея

21 мая, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Корневой сельдерей обладает приятным ароматом, именно поэтому многие хозяйки используют его при приготовлении блюд. Польза и вред этого продукта уже давно известны, поэтому перед тем, как употреблять корневой сельдерей в пищу очень важно ознакомиться с его полезными свойствами, а также противопоказаниями, которые к сожалению, также имеются.

Польза

Корневой сельдерей включает в себе такие полезные витамины и минералы

Читать полностью »

Чеснок помогает похудеть и укрепить организм

15 марта, 2018 Другие новости, Сосуды  Нет комментариев

Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении.

Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных заболеваний, благоприятно воздействующим на организм и сохраняющим здоровье человека. Однако многие люди отказываются его употреблять из-за единственного неприятного качества - резкого запаха.
При термической обработке в чесноке несколько уменьшается содержание эфирных масел, что немного снижает

Читать полностью »

Роль витаминов в нашей жизни

28 февраля, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Гиповитаминоз-это такая болезнь, которая возникает из-за нехватки витаминов. Проявляется она чаще всего в ранневесенний и осенний период. У больных наблюдается стремительная утомляемость, появляется раздражительность и уменьшается общий иммунитет. Чтобы восполнить запасы организма, необходимо принимать специальные препараты. Сегодня витамины продаются в каждой аптеке без назначения врача, а так же их можно приобрести на заказ

Читать полностью »

Периодонтит: причины возникновения, симптомы, лечение и профилактика

24 ноября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Периодонтит – воспаление верхушки корня зуба и близлежащих тканей, вызванное пульпитом, осложнением кариеса или непрофессиональными медицинскими манипуляциями.

Симптомы

• Боль. Ноющая, постоянная в месте поврежденного зуба, приобретает интенсивный характер при прикусывании и постукивании. Если не приступить к лечению, начинается нагноение, сопровождающееся пульсирующей рвущей болью.

Читать полностью »

Укрепляем иммунитет с помощью трав

13 октября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Иммунитет в организме человека играет очень важную роль, если у вас крепкий иммунитет, то вам не страшны большинство заболеваний и вы с легкостью переносите все сюрпризы жизни, но если же вы часто болеете и испытываете постоянную слабость, то вам самое время стоит задуматься о собственном иммунитете и начать принимать профилактические препараты.

Читать полностью »

Защитить иммунитет

24 марта, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Организм человека практически идеальная среда для жизнедеятельности микробов и бактерий. Здоровый иммунитет, как пограничник, способен моментально различать своих и чужих, и препятствовать размножению и вредной деятельности чужеродных организмов. Иммунитет, здоровый иммунитет - это основное решение для хорошей выживаемости человека в любых условиях. Если в иммунной системе произошел сбой, то болезни и плохое самочувствие заявят о себе в самое ближайшее время. Иммунную систему можно укрепить, достаточно обратиться к иммунностимуляторам.

Читать полностью »