Записи с меткой: фисташки
-
Как снизить давление фисташками
12 марта, 2019 Кардиология
-
Состояние повышенного артериального давления (АД) – не редкость. Оно наблюдается у людей всех возрастов, и является недугом, способным привести к инфаркту. Гипертоникам прописывают специальные препараты, способные снизить уровень АД. Диетологи назвали продукт, который может справиться с этим недугом. Употребляя всего 100 грамм фисташек (одну порцию) в день можно снизить риск внезапного подъема давления. Ежедневная норма для профилактики составляет от 10 до 15 орешков.
Диетологи настаивают на том, что действие продукта достигается путем
Читать полностью » -
В борьбе с гипертонией лучше всего справятся фисташки
16 марта, 2018 Кардиология
-
Страдающие от повышенного давления люди вынуждены постоянно принимать лекарства, употреблять только полезную пищу и ограничивать себя в физических нагрузках. Однако лекарства помогают не во всех случаях, а иногда и вовсе пагубно влияют на здоровье.
Это и заставило учёных найти альтернативные средства, снижающие давление.Как оказалось, для снижения давления без особых побочных эффектов и рисков осложнений достаточно всего одной порции фисташек. Исследования показали, что фисташки расслабляют сосуды, тем самым, изменяя кровяное давление.
Читать полностью » -
Фисташки защищают сердце
27 апреля, 2017 Кардиология
-
Небольшая порция фисташек каждый день способствует созданию защитного эффекта от сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые.
Специалисты из университета Джорджа Мейсона провели исследование, в ходе которого наблюдали за здоровьем людей. Пациенты в течение месяца придерживались диеты, при которой 10% энергии в организм поставляли фисташки (примерно две - три горстки). Спустя два дня после начала эксперимента медики изучили анализы участников исследования. Оказалось, что даже через такой короткий срок уровень холестерина в
Читать полностью » -
Фисташки суперполезны для сердца
22 сентября, 2016 Кардиология
-
Фисташковые орехи имеют положительное воздействие на сердечно-сосудистое здоровье, существенно сокращая процессы воспаления в организме. Биологи Университета Пенн-Стейт утверждают, что фисташки обладают потенциалом против повреждения сердечной функции.
В этих орехах содержится много важных питательных веществ, говорят американские медики, изучившие эффекты потребления фисташек на мужчинах и женщинах 30−70 лет.
Врачи контролировали уровни холестерина, липидов, липопротеинов в крови участников эксперимента, их артериальное давление,
Читать полностью » -
Фисташки укрепляют сердечное здоровье
31 мая, 2016 Кардиология
-
Врачи установили, что благодаря механизму действия, способному понизить холестерин в крови, фисташки являются здоровым дополнением ежедневного рациона для предотвращения сердечно-сосудистого риска.
В течение трех недель участники исследования применяли диету, 10% энергии которой занимали фисташки и содержали 30% полных жиров и 8% насыщенных жиров. Используя анализ отношения двух жирных кислот как маркер для сердечно-сосудистого воспаления и уровни фермента, вовлеченного в их синтез, медики определили, что орехи благотворно влияют на
Читать полностью » -
Фисташки приносят пользу сердцу и сосудам
23 мая, 2016 Сосуды
-
Фисташки, как утверждают американские ученые, следует обязательно включать в рацион питания человека, так как они способны улучшить состояние кровеносных сосудов. Недаром дерево, на котором растут эти орешки, называют на Востоке «деревом жизни».
Ученые из университета Пенн-Стейт и Центра Исследования питания человека USDA Beltsville изучили положительные свойства фисташек. В результате исследования было выяснено, что эти орешки уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В состав фисташек входят биологически активные
Читать полностью » -
Фисташки полезны для сосудов при стрессе у диабетиков
28 октября, 2014 Сосуды
-
По данным нового исследования в Университете Пенн, фисташки могут снизить сосудистую реакцию на стресс у больных диабетом 2 типа.
У взрослых с диабетом, две порции фисташек каждый день уменьшили сужение сосудов во время стресса и улучшили нервный контроль сердца. Хотя орехи насыщены жиром, они содержат хорошие жиры, клетчатку, калий и антиоксиданты. Учитывая высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с диабетом, орехи являются важным компонентом питания у людей этой группы.
Эксперты пришли к такому выводу после серии
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »