Записи с меткой: дыхательные упражнения
-
Как быстро снизить высокое давление: эффективные дыхательные упражнения
4 июня, 2015 Сосуды
-
Гипертония – настоящий бич нашего времени. По статистике ВОЗ, каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное давление. Как же быстро снизить высокое давление? Попробуй эффективные дыхательные упражнения – после 5-12 циклов давление нормализуется!
Как только у тебя повысилось артериальное давление, сразу же приступай к дыхательным упражнениям. Выполняются они очень просто и займут всего 10-15 минут твоего времени. А вот степень их эффективности тебя очень удивит!
Прими удобное положение (сидя или лежа). Задержи дыхание на 20
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »