Записи с меткой: дыхательные упражнения

Как быстро снизить высокое давление: эффективные дыхательные упражнения

4 июня, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Как быстро снизить высокое давление: эффективные дыхательные упражненияГипертония – настоящий бич нашего времени. По статистике ВОЗ, каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное давление. Как же быстро снизить высокое давление? Попробуй эффективные дыхательные упражнения – после 5-12 циклов давление нормализуется!

Как только у тебя повысилось артериальное давление, сразу же приступай к дыхательным упражнениям. Выполняются они очень просто и займут всего 10-15 минут твоего времени. А вот степень их эффективности тебя очень удивит!

Прими удобное положение (сидя или лежа). Задержи дыхание на 20

Читать полностью »