Записи с меткой: бобы
-
Бобы полезны для сердца
8 июля, 2014 Кардиология
-
Порции фасоли, гороха или чечевицы в день поможет снизить уровень «вредного холестерина», тем самым сократив риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Стоит отметить, что у мужчин благодаря бобовым сильнее снижается уровень «вредного холестерина», чем у женщин. Это обусловлено тем, что мужчины обычно плохо питаются, и изначально имеют завышенный показатели, поэтому и позитивный эффект правильного питания у них более заметен. Правда, некоторые люди жалуются на неприятные побочные эффекты — вздутие, усиленное газообразование и так далее. Но
Читать полностью » -
Бобы полезны для профилактики диабета и его осложнений
13 мая, 2013 Сосуды
-
Вещества, содержащиеся в чечевице, способны понижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а бобы полезны всем тем, кто страдает от повышенного давления. Об этом говорят ученые, опираясь на результаты исследований. Бобовые относятся к продуктам с низким гликемическим индексом (ГИ). Такие продукты благотворно влияют на гликемический баланс и снижают риск развития ишемической болезни сердца.
Более того, исследователи из Университета Торонто утверждают, что все, кто болен диабетом второго типа, должны сделать бобовые постоянной частью
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »