Записи с меткой: белковая диета

Белковая диета защитит от гипертонии

29 октября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Новое исследование показало, что продукты с высоким содержанием определенных аминокислот укрепляют сердечно-сосудистую систему в той же мере, что и отказ от курения или спорт.

Авторы новой работы предлагают включать в диету больше мяса, рыбы, молочных продуктов и другие источники белка – они могут быть отличным способом снижения риска развития гипертензии, которая является одним из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи из Университета Восточной Англии (UEA) оценили влияние нескольких

Читать полностью »

Как похудеть женщине легко и просто

24 ноября, 2014 Другие новости  Один комментарий

Всем известно, что во время похудения наш организм вместе с нами подвергается стрессу. Поэтому очень важно выбрать правильный способ похудения, который не нанесет вреда организму и не вызовет последующего набора веса.

Важно не строить для себя очень высокую планку, но в то же время уверенно идти к своей цели. И конечно же, правильное похудение требует позитивного и решительного настроя, ведь именно от него зависит окончательный результат.

Читать полностью »

Ученые: белковая диета снижает кровяное давление

8 октября, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Ученые из Бостонского университета обнаружили, что люди, которые придерживаются питания с высоким содержанием белка, имеют более низкий риск развития высокого кровяного давления, в отличие от тех, кто ест меньше белка.

На протяжении 11 лет специалисты изучали 1360 здоровых людей, чтобы выявить, при каких условиях у них развивается высокое давление. Исследователи установили, что употребление животных и растительных белков было связано с более низкими значениями артериального давления.

Результаты показали, что люди, которые потребляли

Читать полностью »